Mùa đông với khí hậu lạnh giá và khô hanh chính là “kẻ thù” của da đầu, dễ khiến da mất cân bằng và gàu xuất hiện nhiều hơn. Những cơn ngứa ngáy khó chịu, từng mảng bong tróc phiền toái không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Đừng để gàu cản bước bạn tỏa sáng! Cùng khám phá ngay các bí quyết trị gàu mùa đông đơn giản, hiệu quả từ L’Occitane ngay nhé.
1. Vì sao mùa đông lại nhiều gàu?
Mùa đông là thời điểm gàu xuất hiện phổ biến hơn, bởi các yếu tố sau:
- Không khí lạnh và khô: Khi độ ẩm trong không khí giảm, da đầu dễ bị khô, mất nước và bong tróc.
- Tắm nước nóng thường xuyên: Làm sạch da đầu với nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ, khiến da đầu khô hơn và dễ bị gàu.
- Thói quen đội mũ len: Đội mũ len liên tục giữ nhiệt nhưng lại gây bức bí, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển.
- Hệ miễn dịch yếu đi: Mùa đông khiến cơ thể dễ suy yếu, tạo cơ hội cho vi khuẩn, nấm men gây gàu phát triển mạnh.
Lý do gàu hay xuất hiện vào mùa đông
2. Cách trị gàu mùa đông hiệu quả nhất
Việc lựa chọn phương pháp phù hợp không chỉ giúp trị gàu mùa đông hiệu quả mà còn bảo vệ da đầu khỏi tình trạng khô và tổn thương. Hãy cùng L’Occitane khám phá ngay những cách chữa gàu mùa đông đơn giản, hiệu quả dưới đây:
2.1. Trị gàu và giữ ẩm bằng dầu dừa
Dầu dừa là một giải pháp tự nhiên giúp trị gàu mùa đông hiệu quả quả, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu, đặc biệt trong mùa đông khô hanh.Bởi dầu dừa chứa axit lauric và axit caprylic, hai hợp chất có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Đồng thời, hàm lượng vitamin E dồi dào giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu, ngăn ngừa gàu hiệu quả.
Hướng dẫn cách chữa gàu mùa đông hiệu quả với dầu dừa:
- Làm ấm 2-3 thìa dầu dừa.
- Thoa đều dầu dừa lên toàn bộ da đầu, chú ý massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
- Ủ tóc trong 30 phút bằng mũ ủ hoặc khăn ấm để dưỡng chất thẩm thấu sâu.
- Gội sạch tóc bằng dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa.
Lưu ý: Nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu da đầu quá nhờn, hãy giảm lượng dầu dừa sử dụng để tránh tóc bị bết dính.
Chữa gàu mùa đông hiệu quả với dầu dừa
2.2 Trị gàu và dưỡng ẩm bằng nha đam
Nha đam không chỉ giúp làm dịu mà còn phục hồi da đầu bị tổn thương, từ đó ngăn ngừa gàu hiệu quả. Vitamin A và E trong nha đam giúp cải thiện sức khỏe da đầu, phục hồi các tổn thương và giảm ngứa ngáy. Bên cạnh đó, nha đam cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da đầu không bị khô, giảm bong tróc, từ đó hạn chế gàu. Các enzyme có trong nha đam cũng có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết và giảm bã nhờn dư thừa.
Hướng dẫn cách dùng nha đam để trị gàu mùa đông:
- Lấy gel nha đam tươi, rửa sạch vỏ và lấy phần gel bên trong.
- Thoa gel nha đam trực tiếp lên da đầu, chú ý thoa đều và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
- Để gel nha đam trên da đầu trong khoảng 20 phút.
- Xả lại tóc bằng nước sạch, sau đó gội nhẹ nhàng bằng dầu gội dịu nhẹ.
Sử dụng nha đam để trị gàu mùa đông
2.3 Trị gàu bằng dầu gội Anti-dandruff Soothing Shampoo
Dầu gội ngăn ngừa gàu Anti-dandruff Soothing Shampoo với công thức không chứa sulphate giúp trị gàu mùa đông và giảm ngứa hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ cho da đầu. Sản phẩm này giúp giảm đáng kể tình trạng gàu ngứa và ngăn ngừa sự quay lại của gàu, nhờ vào các thành phần hoạt tính vượt trội. Đồng thời, sản phẩm còn giúp bảo vệ và duy trì sự bóng mượt cho tóc. Hàng rào bảo vệ da đầu được củng cố tức thì, hỗ trợ làn da đầu khỏe mạnh từ bên trong.
Thành phần nổi bật: Bách Xù Trinh Nữ, Sả Hoa Hồng, Chanh, Bạc Hà Âu, Khuynh Diệp Bạc hà Âu (Peppermint), Allantoine, Piroctone Olamine.
Hướng dẫn sử dụng dầu gội Anti-dandruff Soothing Shampoo:
- Lấy một lượng dầu gội vừa đủ, dàn đều vào lòng bàn tay rồi thoa lên tóc, cách da đầu khoảng 2-3 cm. Massage nhẹ nhàng từ chân tóc để làm sạch sâu bụi bẩn bám trên nang tóc.
- Xả sạch với nước và tiếp tục dùng dầu xả để cung cấp độ ẩm cho tóc, giữ tóc luôn mềm mượt.
- Lau khô tóc bằng khăn mềm rồi để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy (Lưu ý: Điều chỉnh mức nhiệt vừa phải và hạn chế tiếp xúc nhiệt trực tiếp với tóc).
Giá thành: 810,000 VNĐ / 300ML
Dầu gội Anti-dandruff Soothing Shampoo giúp giảm gàu mùa đông hiệu quả
2.4 Dùng baking soda để trị gàu mùa đông
Baking soda không chỉ là một nguyên liệu làm sạch tự nhiên mà còn có khả năng tẩy tế bào chết và cân bằng độ pH trên da đầu. Nhờ vào đặc tính này, baking soda giúp trị gàu mùa đông hiệu quả, làm sạch da đầu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.
Hướng dẫn cách làm:
- Trộn 2 thìa baking soda với một chút nước để tạo hỗn hợp sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 - 15 phút.
- Rửa sạch lại tóc bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.
Lưu ý: Nên sử dụng baking soda 1 - 2 lần mỗi tuần để tránh làm khô tóc.
Trị gàu mùa đông bằng baking soda
2.5 Cách trị gàu mùa đông bằng hành tây
Hành tây, với các thành phần tự nhiên chứa khả năng chống nấm và diệt khuẩn, là một giải pháp tuyệt vời giúp làm sạch da đầu và trị gàu mùa đông hiệu quả. Đặc biệt, hành tây còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường độ ẩm cho da đầu, giúp hạn chế tình trạng khô ráp và ngứa ngáy.
Hướng cách chữa gàu mùa đông bằng hành tây:
- Bóc vỏ hành tây và thái thành lát mỏng, sau đó cho vào máy xay cùng một ít nước và xay nhuyễn, lọc bỏ phần bã.
- Trước khi thoa, xả qua tóc bằng nước lạnh. Sau đó, bôi đều nước hành tây lên toàn bộ da đầu, massage nhẹ nhàng và để ủ trong 25 phút.
- Làm sạch tóc bằng dầu gội nhẹ nhàng và xả lại với nước lạnh.
Lưu ý: Hành tây có mùi khá nồng. Để khử mùi, bạn có thể sử dụng giấm táo pha loãng xả lại tóc sau khi thực hiện.
Cách trị gàu mùa đông hiệu quả
2.6 Trị gàu bằng chanh
Nước cốt chanh, với tính axit tự nhiên, giúp trị gàu mùa đông và làm sạch da đầu một cách hiệu quả. Chanh còn có khả năng cân bằng độ pH trên da đầu, giúp ngăn ngừa tình trạng gàu tái phát.
Hướng dẫn cách làm:
- Vắt nước cốt chanh tươi vào một bát nhỏ.
- Dùng bông hoặc tay thoa nước cốt chanh lên toàn bộ da đầu.
- Để nước chanh trên da đầu trong khoảng 10 phút.
- Gội sạch lại với nước ấm và dầu gội nhẹ nhàng.
Lưu ý: Tránh áp dụng nếu da đầu có vết thương hở hoặc viêm nhiễm. Không nên sử dụng chanh quá thường xuyên vì tính axit có thể gây khô da đầu.
Trị gàu hiệu quả với chanh
2.7 Trị gàu bằng húng khô
Húng quế khô không chỉ là một gia vị thơm ngon mà còn là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời để trị gàu mùa đông. Với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, húng quế giúp loại bỏ nguyên nhân gây ra gàu, đồng thời cải thiện tình trạng tóc rụng và mang lại mái tóc mềm mượt.
Trị gàu hiệu quả với húng khô
Hướng dẫn cách dùng húng khô để giảm gàu mùa đông:
- Nghiền nhỏ một ít húng quế khô.
- Đun sôi húng quế với nước trong khoảng 10 phút cho đến khi nước sôi lăn tăn.
- Để nước nguội và dùng nó để gội đầu.
- Massage nhẹ nhàng lên da đầu để loại bỏ gàu.
- Gội sạch lại bằng nước lạnh để kết thúc.
Lưu ý: Húng quế khô có mùi thơm dễ chịu, nhưng nếu bạn không thích mùi này, có thể sử dụng nước sạch để gội đầu lại lần nữa.
2.8 Trị gàu bằng dầu tràm
Dầu tràm chứa các hợp chất tự nhiên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và nấm. Đồng thời, dầu tràm giúp cân bằng độ ẩm trên da đầu, ngăn ngừa tình trạng khô da, giúp tóc khỏe mạnh và mềm mại hơn.
Hướng dẫn cách thực hiện:
- Pha vài giọt dầu tràm vào dầu gội mà bạn thường sử dụng.
- Thoa đều hỗn hợp dầu tràm lên tóc và da đầu.
- Massage nhẹ nhàng từ chân tóc lên đến ngọn tóc để các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu.
- Gội sạch lại với nước ấm.
Lưu ý: Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất và kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng dầu tràm nếu bạn có da đầu nhạy cảm.
3. Cách chăm sóc tóc tốt hơn vào mùa đông
Mùa đông với không khí lạnh và hanh khô có thể khiến tóc và da đầu dễ bị hư tổn, khô xơ, gàu và ngứa. Để giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh và bồng bềnh trong thời tiết này, bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc tóc sao cho phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý chăm sóc tóc trong mùa đông:
- Chải tóc nhẹ nhàng và massage da đầu thường xuyên: Để tránh làm tổn thương da đầu, bạn nên sử dụng lược răng thưa và chải tóc từ gốc đến ngọn một cách nhẹ nhàng. Hơn nữa, việc massage da đầu không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích tuần hoàn máu, tạo điều kiện cho tóc mọc khỏe mạnh.
- Gội đầu đúng cách với dầu gội phù hợp: Đảm bảo gội đầu đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại dầu gội không chứa sulfat và phù hợp với loại da đầu của mình. Trong mùa đông, tóc cần nhiều dưỡng chất hơn, vì vậy, hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E và các khoáng chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
- Chú trọng đến việc cấp ẩm cho tóc và da đầu: Mùa đông thường làm cho da đầu dễ bị khô và gàu, vì vậy việc sử dụng dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc là rất quan trọng. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu dừa, dầu argan hoặc bơ hạt mỡ để cung cấp độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các liệu pháp tự nhiên như dầu dừa, nha đam hoặc mật ong để giữ tóc mềm mượt.
- Hạn chế sử dụng nhiệt quá mức: Mùa đông, nhiều người có thói quen sử dụng máy sấy tóc hoặc máy tạo kiểu để giữ mái tóc gọn gàng. Tuy nhiên, nhiệt độ cao có thể làm tóc khô và gãy rụng. Hãy cố gắng giảm thiểu việc sử dụng nhiệt, hoặc sử dụng chế độ nhiệt thấp khi sấy tóc.
- Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng và ô nhiễm môi trường: Dù mùa đông không có nắng gắt như mùa hè, nhưng tia UV vẫn có thể làm hư tổn tóc, khiến tóc khô xơ và dễ gãy. Khi ra ngoài, hãy đội mũ hoặc sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc như xịt chống nắng cho tóc để tránh các tác hại từ tia UV và ô nhiễm không khí.
- Bổ sung đủ nước và sử dụng máy tạo độ ẩm: Mùa đông khô hanh không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn làm tóc thiếu độ ẩm tự nhiên. Để khắc phục điều này, hãy uống đủ nước mỗi ngày và sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để tạo môi trường lý tưởng cho tóc phát triển.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của tóc. Trong mùa đông, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu omega-3, vitamin B và biotin để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
- Tạo thói quen thư giãn và giảm căng thẳng: Căng thẳng là một trong những yếu tố chính gây rụng tóc và khiến tóc dễ gãy. Hãy tạo thói quen thư giãn, tập thể dục nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc để giảm thiểu tình trạng căng thẳng. Việc duy trì tâm lý thoải mái cũng sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh.
Những chú ý để có mái tóc mạnh khỏe vào mùa đông
Trên đây là những cách trị gàu mùa đông mà L’Occitane gợi ý cho bạn. Chắc chắn rằng, với những phương pháp chăm sóc tóc này, bạn sẽ có được một mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và không còn lo lắng về tình trạng gàu ngứa trong mùa lạnh. Hãy thử ngay để cảm nhận sự khác biệt!
