Hướng Dẫn Cách Phục Hồi Da Tổn Thương Hiệu Quả Tại Nhà

Những tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài khiến da dễ bị tổn thương, xuống cấp, lão hoá nhanh. Để tìm lại làn da trẻ khoẻ, bạn cần chăm sóc và phục hồi da bị hư tổn. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham khảo ngay cách phục hồi da mà L'Occitane sắp chia sẻ dưới đây nhé!

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: Bí quyết thải độc da hiệu quả tại nhà - da sáng mịn tức thì

1. Phục hồi da là gì?

Phục hồi da là quá trình tái tạo da, thay thế các tế bào da cũ, hư tổn bằng những tế bào mới khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Quá trình này sẽ giúp da của bạn trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn. Đồng thời còn có thể cải thiện các vấn đề về da như: mụn, sẹo, thâm nám, lão hóa…

Phục hồi da là quá trình thiết yếu của mọi làn da khi tổn thương

Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải đối mặt với rất nhiều các tác nhân gây hại từ môi trường như: khói, bụi, ánh nắng mặt trời… Những tác nhân và thói quen sinh hoạt không lành mạnh này chính là "kẻ thù" không đội trời chung của làn da. Chúng gây ra những tổn thương sâu bên trong, khiến da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Để níu sự trẻ đẹp của làn da thì việc phục hồi và trẻ hóa là điều vô cùng cấp thiết.

2. TOP 6 Cách phục hồi da đơn giản mà cực hiệu quả

Phục hồi da là một quá trình lâu dài đòi hỏi bạn phải kiên trì và dành nhiều thời gian cho nó. Để phục hồi an toàn, hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay 5 cách sau:

2.1. Dùng Serum phục hồi da

Serum phục hồi da chứa các thành phần dưỡng chuyên sâu như Hyaluronic Acid, vitamin B3, Vitamin B5… có tác dụng cấp ẩm, tăng cường lớp màng bảo vệ dạ, thúc đẩy quá trình tại táo da mới giúp da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra một số serum còn có các thành phần điều trị mụn, giải cứu làn da bị nhiễm corticoid…

Serum thường có kết cấu lỏng dễ dàng thẩm thấu sâu trong da

So với kem dưỡng, serum phục hồi da bị kích ứng có kết cấu lỏng hơn, có khả năng thẩm thấu vào sâu bên trong da mang lại hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên serum phục hồi có rất nhiều loại bạn cần tìm hiểu cẩn thận và lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da.

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: TOP 10+ dầu dưỡng da chống lão hóa, nếp nhăn hiệu quả

2.2. Dùng kem dưỡng ẩm lành tính

Do da đang chịu nhiều tổn thương nên tốt nhất bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng phục hồi có thành phần lành tính. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cấp ẩm cho da, tăng cường hàng rào bảo vệ da giúp da phục hồi da nhanh chóng. Một số thành phần dưỡng ẩm tốt hiện nay như: Hyaluronic Acid, Petrolatum hoặc Glycerin. Đây đều là những thành phần cấp ẩm an toàn, dịu nhẹ, không gây kích ứng mang lại hiệu quả tối ưu.

Bạn nên ưu tiên các loại kem dưỡng lành tính

2.3. Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm phục hồi, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và cân bằng các chất dinh dưỡng. Theo đó, chế độ ăn uống hàng ngày cần đảm bảo:

• Bổ sung nhiều vitamin C giúp phục hồi da: Vitamin C là dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, Ngoài công dụng cấp ẩm, vitamin C còn giúp điều trị một số loại mụn, giảm thâm mụn, nám, tàn nhang và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Một số thực phẩm giàu vitamin C không thể bỏ qua: kiwi, bưởi, ổi, bông cải xanh…
• Uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm và phục hồi da khỏe mạnh: Uống nước đều đặn mỗi ngày là cách phục hồi da tốt nhất mà bạn nhất định phải thực hiện. Nước giúp cấp ẩm, tăng cường thải độc da, kiểm soát dầu thừa và bã nhờn giúp da căng bóng, khỏe mạnh.
• Tăng cường bổ sung protein cho cơ thể: Protein là thành phần chính cấu tạo nên mô và tế bào da. Vì vậy để da săn chắc và khỏe mạnh bạn cần bổ sung protein thông qua các thực phẩm như: trứng, đậu phụ, thịt nạc, các loại hạt, cá…
• Hạn chế sử dụng các thực phẩm không lành mạnh: Đặc biệt bạn cần hạn chế các thực phẩm kém lành mạnh như: đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, độ ăn chế biến sẵn, các món ăn cay nóng…

Hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và đừng quên uống nhiều nước nhé!

2.4. Bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị hư tổn và gặp các vấn đề như sạm da, nám, tàn nhang, nếp nhăn hay lỗ chân lông to… Do đó, để bảo vệ làn da, bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày trước 30 phút ra đường. Đây là cách dễ nhất để bạn có thể bảo vệ làn da của mình khỏi tia UV từ mặt trời. 

Ngoài ra khi bôi kem chống nắng, bạn có thể kết hợp với một số mẹo sau để đạt hiệu quả tối ưu:

• Thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 – 4 giờ
• Che chắn làn da cẩn thận bằng các loại quần áo dài tay, mũ rộng vành
• Hạn chế ra ngoài nắng, nhất là trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều

Hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: TOP 9+ cách cấp ẩm cho da mặt đơn giản, hiệu quả nhất

2.5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các cách phục hồi da bằng các sản phẩm từ thiên nhiên như:

• Tinh dầu Oải hương: Tinh dầu hoa oải hương có công dụng giảm stress, thư giãn. Cùng với đó, thoa tinh dầu hoặc sản phẩm có chiết xuất từ loài hoa này cũng giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, chống oxy hóa da do tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra mang đến một làn da tươi trẻ, căng bóng hơn.
• Dùng trà xanh: Trà xanh chứa rất nhiều hoạt chất tốt cho da, tiêu biểu là EGCG ngăn ngừa lão hoá. Uống hoặc sử dụng các thành phần từ trà xanh đều có khả năng thanh lọc cơ thể, thải độc tố cho da hiệu quả.
• Lá nha đam: Nha đam chứa các thành phần giảm viêm, giảm sưng và làm dịu da sau mụn. Hơn thế, nha đam còn rất lành tính và có thể sử dụng cho mọi loại da. Bạn có thể sử dụng gel nha đam để làm dịu da và phục hồi nhanh chóng hơn.

Bạn có thể tìm đến các nguyên liệu tự nhiên để phục hồi da

• Tinh dầu đàn hương: Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu đàn hương để massage da mặt nhẹ nhàng, tinh dầu sẽ thẩm thấu vào da giúp da mềm mịn, giảm nếp nhăn và phục hồi da đang bị hư tổn.
• Muối biển: Trong muối biển chứa magie, canxi,... cùng với tác dụng sát khuẩn hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước muối biển thoa với nước lọc để rửa mặt hàng ngày.
• Dùng cà chua: Cà chua chứa hàm lượng lycopen cao có tác dụng tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường dưỡng chất cho da. Đắp mặt nạ cà chua 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

2.6. Sử dụng dưỡng chất tái sinh quyền năng Immortelle Reset Serum

Serum tái sinh quyền năng Immortelle Reset là dòng serum phục hồi được chiết xuất từ tinh dầu Cúc Trường Sinh hữu cơ vùng Provence nước Pháp. Sản phẩm chứa tới 3000 vi hạt bong bóng có kích thước siêu nhỏ giúp thẩm thấu sâu bên trong, xoa dịu làn da,đẩy nhanh quá trình tái tạo, hồi phục da; củng cố lại lớp màng bảo vệ da. Ngoài ra, khi sử dụng lâu dài, serum còn có công dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da và làm sáng da hiệu quả.

• Thành phần nổi bật: Tinh dầu Cúc Trường Sinh
• Công dụng: Cấp ẩm, làm dịu da trả lại làn da mịn màng, căng bóng.
• Cách sử dụng: Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ ra tay và massage đều lên mặt để tinh chất được thẩm thấu. Bạn nên sử dụng 2 lần trên ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.
• Giá tham khảo: 1,500,000 VNĐ/ 30 ML - 2,500,000 VNĐ/50 ML - 2,700,000 VNĐ/75 ML

Serum quyền năng Immortelle Reset giúp bạn phục hồi làn da đang bị lão hóa trả lại vẻ đẹp căng mọng 

Dưỡng chất tái sinh quyền năng Immortelle Reset Serum

3. Những nguyên nhân khiến làn da hư tổn

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao làn da của mình lại trở nên xỉn màu, xuất hiện mụn hay các dấu hiệu lão hóa sớm? Theo các nghiên cứu, có đến 80% phụ nữ cho biết họ không hài lòng với làn da của mình. Vậy đâu là nguyên nhân khiến làn da của chúng ta bị tổn thương? Hãy cùng tìm hiểu!

3.1. Da bị cháy nắng

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da mặt bạn bị tổn thương đó chính là do ánh nắng mặt trời. Mặt trời chính là kẻ thù số 1 của làn da vì chúng là tác nhân gây lên một số các bệnh về da thường gặp như: nám, sạm, xỉn màu da và cháy nắng. Tuy nhiên cũng không thể phụ nhận mặt trời cung cấp cho chúng ta vitamin D nhưng nếu quá nhiều sẽ hủy hoại làn da của bạn.

Da bị cháy nắng là dấu hiệu hàng đầu cho thấy da bạn đang “cầu cứu”

Các tia cực tím của mặt trời có thể xâm nhập vào sâu bên trong da làm hỏng collagen khiến da mất đi độ đàn hồi tự nhiên và collagen trong da. Từ đó khiến các nếp nhăn bắt đầu phát triển và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa hoặc đốm nâu.

3.2. Da bị bào mòn do dùng Corticoid

Corticoid là thành phần hóa học được sử dụng nhiều trong các sản phẩm trị mụn, kem trộn hay các sản phẩm làm trắng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Hoạt chất có tác dụng tích cực cho da như: điều trị mụn, làm trắng, giảm thâm nhưng lại rất dễ gây ra tình trạng lạm dụng.

Việc lạm dụng và sử dụng Corticoid không đúng cách làm ảnh hưởng trực tiếp đến làn da

Điều này có nghĩa là nếu bạn không sử dụng Corticoid thì da của bạn sẽ ngày càng xấu đi, sạm, nổi mụn. Bởi chất hóa học này có khả năng bào mòn lớp biểu bì của da làm da yếu đi, dễ kích ứng và tổn thương nghiêm trọng.

3.3. Da bị tổn thương sau mụn

Khi các mụn viêm, mụn đầu đen, mụn trắng, mụn bọc… đẩy ra trên bề mặt da thì cũng là lúc da bạn đang phải đối mặt với rất nhiều tổn thương. Chúng khiến cho làn da trở nên xấu xí, mất thẩm mỹ và có nguy cơ mụn tái phát. Một số vấn đề làn da thường gặp phải sau mụn như: mụn thâm, sẹo mụn hay nám…

Sau mụn da có rất nhiều vết thương

>>>>NHẮC BẠN: Nặn mụn xong nên làm gì? Bí kíp chăm sóc da chuẩn nhất

3.4. Da bị lão hoá

Khi chúng ta bắt đầu bước vào độ tuổi 25 trở đi cũng là lúc quá trình lão hóa da bắt đầu hoạt động. Lúc này da sẽ xuất hiện các nếp nhăn, vết thâm nám, đồi mồi. Da mất đi sự căng bóng và bàn đồi của tuổi trẻ. Ở thời kỳ này, các tế bào da trở nên yếu hơn, dễ bị oxy hóa, giảm khả năng phục hồi da và chữa lành sau tổn thương.

Phục hồi làn da bị lão hóa là cách để bạn làm chậm quá trình lão hóa ở da

>>>>NHẮC BẠN: TOP 3+ kem chống lão hóa da | Căng mịn và sáng ngời

4. Dấu hiệu nhận biết làn da đang bị hư tổn

Hãy tưởng tượng làn da bạn như một khu vườn xinh đẹp nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến cỏ dại mọc lên làm mất đi vẻ đẹp vốn có của nó. Vậy đâu là những dấu hiệu cho thấy làn da đang "kêu cứu" cần phải phục hồi da và chăm sóc chúng ngay lập tức? Dưới đây là một vài dấu hiệu nhận biết da bạn đang bị tổn thương.

4.1. Lỗ chân lông to

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của một làn da đang bị tổn thương đó chính là lỗ chân lông to. Dù bạn có làm sạch và chăm sóc da hàng ngày nhưng nếu không thực hiện đúng cách thì da vẫn có thể bị tổn thương. Kết hợp với đó là khói bụi, mồ hôi ứ động khiến nang lông bít tắc gây mụn và lỗ chân lông to khiến da bạn đổ dầu và nhờn nhiều hơn bao giờ hết.

Lỗ chân lông to cũng là dấu hiệu cho thấy da bạn đang bị hư tổn

>>>>THÔNG TIN HỮU ÍCH: Cách nhận biết da mặt đơn giản tại nhà mà ai cũng nên biết

4.2. Da nhạy cảm hơn

Khi da bị tổn thương hoặc xuất hiện các vết thương, hệ thống miễn dịch của da sẽ bị suy yếu. Vì vậy, khi bạn tiếp xúc với môi trường có hóa chất, mỹ phẩm hay chỉ đơn giản là ánh nắng mặt trời, làn da của bạn cũng sẽ rất dễ kích ứng và nhạy cảm hơn. Từ đó gây tổn thương da, bạn sẽ có cảm giác châm chích, đau rát hoặc ngứa thậm chí là phồng rộp.

Da nhạy cảm, dễ kích ứng là lúc chúng ta cần phục hồi da bị kích ứng

>>>>TÌM HIỂU NGAY: Da nhạy cảm là gì? Chăm sóc như nào cho đúng chuẩn?

4.3. Da bị khô ráp

Da khô, nứt nẻ cũng là một dấu hiệu báo động bằng da của bạn đang bị hư tổn và cần được phục hồi da. Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị khô nhưng chủ yếu là do thay đổi thời tiết khiến da mất cân bằng độ ẩm dẫn đến tình trạng mất nước. 

Da khô, nứt nẻ cũng là một dấu hiệu báo động bằng da của bạn đang bị hư tổn

Ngoài ra còn do một số nguyên nhân khác như tác động của các loại thuốc bôi ngoài da, kháng sinh đường uống hay bạn vừa trải qua điều trị bằng công nghệ cao. Tuy nhiên khô da không phải bệnh lý da quá nghiêm trọng và có thể xử lý bằng các phương pháp phù hợp.

4.4. Nổi nhiều mụn

Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu da bị hư tổn thường gặp mà bạn cần phải phục hồi nhanh chóng. Da mụn chứng tỏ lỗ chân lông, lượng dầu và độ pH trên da đang gặp vấn đề. Nhất là đối với mụn trứng cá, những vết mụn này rất khó điều trị và dễ tái phát. Nếu không xử lý kịp thời và đúng cách sẽ để lại sẹo và thâm vĩnh viễn - đây chính là tổn thương rõ nhất.

Khi da nổi mụn cũng là lúc da bạn bắt đầu có những dấu hiệu hư tổn

>>>>THÔNG TIN LIÊN QUAN: TOP 5+ sữa rửa mặt dành cho da khô sạch sâu, cấp ẩm tốt

5. Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm phục hồi da

Các sản phẩm phục hồi da sẽ thực sự hiệu quả khi bạn sử dụng đúng cách. Để tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn cho da khi phục hồi da bạn cần lưu ý:

• Tránh xa các thói quen gây hại cho da: Ngoài việc tìm kiếm những sản phẩm phục hồi phù hợp, trong quá trình chăm sóc da bạn nên tránh xa những thói quen không tốt như: hút thuốc, sử dụng chất kích thích, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không rửa mặt hay tẩy trang đều đặn…

• Sử dụng sản phẩm có thành phần dịu nhẹ: Tốt nhất các sản phẩm phục hồi da nên có chiết xuất từ tự nhiên. Quan trọng hơn khi sử dụng một sản phẩm mới bạn cần test phản ứng trên da để chắc chắn không bị kích ứng.

• Luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa sớm và tổn thương. Vì thế bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 thường xuyên mỗi ngày.

• Chú ý đến độ pH khi sử dụng các sản phẩm phục hồi da: Theo các chuyên gia da liễu, nên chọn các sản phẩm phục hồi da có độ pH gần với độ pH trên da sẽ giúp tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn. Sản phẩm có độ pH từ 5 - 6 được coi là lý tưởng để sử dụng cho da.

• Đơn giản quá trình chăm sóc da: Khi da đang bị mụn và tổn thương tốt nhất bạn nên tối giản chu trình skincare của mình. Chỉ cần tập trung làm sạch, sử dụng các sản phẩm đặc trị và dưỡng ẩm tránh sử dụng quá nhiều gây “bội thực” dưỡng chất.

Một vài lưu ý giúp bạn phục hồi da hiệu quả hơn

Phục hồi da là một quá trình chăm sóc da cần thiết mà bạn cần thực hiện đúng cách và liên tục. Cùng với các sản phẩm hỗ trợ bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả như mong muốn. Hy vọng với những cách phục hồi mà L'Occitane vừa chia sẻ trên sẽ giúp bạn sớm có một làn da căng bóng, mịn màng.

>>>>ĐỌC NGAY: Có nên peel da không? Ưu, nhược điểm khi peel da tại nhà