Tại Sao Da Tay Bị Khô Và Cách Khắc Phục Tại Nhà Đơn Giản?

Da tay bị khô nứt nẻ gây ngứa ngáy khó chịu và làm bàn tay già nua thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra khô tay, vậy phải làm thế nào để dưỡng da tay một cách hiệu quả, phù hợp nhất? Cùng L’Occitane “ nghía” qua một số nguyên nhân và cách khắc phục da tay bị khô tại nhà hiệu quả nhất ở đây nhé!

>>>>XEM THÊM: Kem dưỡng da tay mềm mịn & da chân trắng sáng

1. Nguyên nhân thường gặp khiến da tay bị khô, bong tróc

Có hàng tá nguyên nhân gây ra tình trạng da tay bị khô, bong tróc mà có thể bạn không ngờ đến đấy. Tìm hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp chúng mình tìm ra biện pháp khắc phục hợp lý nhất.  Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da tay khô:

1.1 Do thời tiết

Da tay bị khô, bong tróc do thời tiết rất phổ biến, đặc biệt là vào những giai đoạn giao mùa hoặc là mùa đông của miền Bắc. Khi trời lạnh và khô, độ ẩm thấp khiến cơ thể dễ bị mất nước đặc biệt là vùng tay phải tiếp xúc nhiều với nhiệt độ bên ngoài. Khi da mất nước da không thể duy trì được độ ẩm, dẫn đến khô, nứt nẻ và bong tróc.

Thời tiết khô hanh cũng là nguyên nhân lớn khiến da tay bị khô

>>>>TÌM HIỂU THÊM: 15+ cách dưỡng da tay không bị nhăn nheo hiệu quả

1.2 Tính chất công việc

Do tính chất công việc thường xuyên phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa hóa chất hoặc nước có thể gây khô da tay. Các nghề như y tá, bác sĩ, đầu bếp, lao công, thợ làm tóc hay công nhân thường phải rửa tay nhiều hoặc làm việc với nhiệt độ cao, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, dễ nứt nẻ và bong tróc.

Môi trường công việc tiếp xúc với hóa chất độc hại gây khô hại da tay

1.3 Do tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh lý

Một số loại thuốc khi sử dụng sẽ có tác dụng phụ làm khô da vì một số thành phần có thể gây cản trở quá trình giữ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da, khiến da tay dễ bị khô và bong tróc. 

Các bệnh lý về da như vẩy nến, chàm các bệnh lý rối loạn miễn dịch bệnh tiểu đường, bệnh lupus cũng gây khô da nguyên nhân là những bệnh này làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu làm rối loại độ ẩm trên da gây khô da bệnh lý.

>>>>TÌM HIỂU THÊM: 11+ cách dưỡng da tay tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

1.4 Thiếu chất dinh dưỡng

Thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến làn da tay trở nên khô ráp, mất đi vẻ mềm mại tự nhiên. Mỗi dấu hiệu khô da tay đều có thể phản ánh sự thiếu vắng của các dưỡng chất thiết yếu:

• Da khô sần và ngứa ngáy: thường do thiếu vitamin B3, vốn dồi dào trong gan động vật, thịt bò, gà, và vịt.
• Da khô nứt nẻ, đôi khi đến mức chảy máu: là dấu hiệu cơ thể cần thêm vitamin E, có trong mầm ngũ cốc, măng tây, súp lơ và trứng.
• Da bong tróc: thể hiện sự thiếu hụt đạm, có thể bổ sung từ ức gà, trứng, bơ, sữa, hoặc cần vitamin B2.
• Da sần sùi, thiếu sức sống: báo hiệu cơ thể cần thêm vitamin D, có trong ngũ cốc, cá ngừ và cá hồi.
• Da nhăn nheo, thiếu độ ẩm: là kết quả của việc thiếu vitamin C, có thể tìm thấy trong các loại rau củ, súp lơ, cam, chanh, và dâu tây.

Thiếu hụt dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể

Bổ sung các dưỡng chất này sẽ giúp da tay trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn, mang lại sức sống tươi mới cho làn da.

1.5 Biểu hiện của khô da tay

Da tay khô là tình trạng da căng, khô ráp, có thể bong tróc và xuất hiện vảy nhỏ, đặc biệt sau khi tiếp xúc với nước hoặc trong thời tiết khô lạnh. Trường hợp nặng hơn, da có thể nứt nẻ, gây đau và dễ viêm nhiễm. Da khô thường ngứa, đỏ và dễ trầy xước nếu gãi. Những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hoặc chất tẩy rửa mạnh dễ gặp tình trạng này, nhất là khi dùng nước nóng hoặc trong thời tiết lạnh, khô.

Da tay đỏ ửng và bong tróc vảy

>>>>ĐỌC NGAY: Cách chăm sóc dưỡng ẩm da tay mùa đông mềm mịn, tránh khô nứt nẻ

2. Cách cải thiện da tay bị khô, làm mềm da tay hiệu quả

Nguyên nhân gây ra khô da tay có thể bên trong hay do yếu tố bên ngoài, vì vậy cách cải thiện đầy đủ nhất chắc chắn sẽ phải tác động cả trong và ngoài để có hiệu quả nhanh và lâu dài.

2.1 Dưỡng ẩm cho da tay

Thoa kem dưỡng da tay nhiều lần mỗi ngày là biện pháp hiện tại vẫn được nhiều người áp dụng. Cách này giúp cung cấp liên tục, phục hồi độ ẩm và hạn chế tình trạng thoát hơi nước trên bề mặt da.

Kem Dưỡng Da Tay Chuyên Sâu Bơ Đậu Mỡ Shea Butter Intensive Hand Balm 

Sản phẩm dưỡng ẩm tay được yêu thích nhất - Kem Dưỡng Da Tay Shea Butter Intensive Hand Balm của L'Occitane giàu bơ đậu mỡ, cung cấp độ ẩm sâu, giúp da tay mềm mịn và phục hồi hiệu quả. Chất kem mỏng nhẹ, thấm nhanh, không nhờn rít, cùng hương thơm dịu ngọt dễ chịu. Phù hợp mọi loại da, đặc biệt da khô và nứt nẻ, lý tưởng để sử dụng hàng ngày.

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: Cách lựa chọn, sử dụng kem dưỡng da tay cho nam giới

2.2 Đeo găng tay khi tiếp xúc với chất tẩy rửa

Đeo găng tay khi tiếp xúc với nước và chất tẩy rửa là một cách hiệu quả để bảo vệ da tay khỏi khô và hư tổn. Sử dụng găng tay là tạo một lớp chắn, ngăn nước và hóa chất tiếp xúc trực tiếp với da, bảo vệ da một cách trực tiếp.

Sử dụng gang tay tránh tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài khi làm việc

Khi đeo găng tay sẽ giúp giữ lại lớp dầu tự nhiên của da, giảm nguy cơ kích ứng, giữ ẩm tốt hơn cho da. Việc bảo vệ da tay khỏi tiếp xúc thường xuyên với nước và hóa chất giúp da tay duy trì được sự khỏe mạnh, mềm mại và hạn chế tình trạng lão hóa da.

2.3 Chăm sóc da tay qua đêm

Chăm sóc da tay qua đêm là một phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để cải thiện tình trạng da tay khô và giúp da tay trở nên mềm mịn hơn. Ban đêm khi bạn nghỉ ngơi, bàn tay không cần hoạt động vì vậy các dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn giúp da khỏe mạnh giảm tình trạng khô ráp. 

Cách cải thiện da tay bị khô, làm mềm da tay hiệu quả

Chăm sóc da tay qua đêm giúp cải thiện tình trạng khô ráp và làm mềm da. Thoa kem dưỡng ẩm gốc dầu như bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa để giữ ẩm hiệu quả. Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu sâu, sau đó đeo găng tay cotton hoặc tất mềm để khóa ẩm và bảo vệ da suốt đêm.

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: TOP 14+ cách làm mềm da tay hiệu quả, đơn giản tại nhà

2.4 Giảm căng thẳng

Nếu tình trạng da tay bị khô của bạn là do các bệnh lý gây ra thì giảm căng thẳng chắc chắn sẽ giúp ích cho việc cải thiện tình trạng da. Bởi vì, căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ bùng phát các triệu chứng của chàm do tác động đến hệ thống miễn dịch và gây ra các phản ứng viêm trong cơ thể.

Giảm căng thẳng, thư giãn chăm soc da tay chuyên sâu hơn

Khi bạn thư giãn với các liệu pháp như đắp mặt nạ tay từ nguyên liệu tự nhiên (mật ong, dầu dừa, dầu ô liu) cơ thể thoải mái, vùng da tay được chăm sóc thư giãn khỏe mạnh hơn.

2.5 Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Các loại thuốc bác sĩ chỉ định cho tình trạng bệnh lý gây ra khô giúp giảm tình trạng khó chịu trên da, tuy nhiên đây đều là thuốc cần kê đơn, không nên tự ý sử dụng.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Các loại kem chứa steroid giảm viêm, ngứa nhưng chỉ dùng ngắn hạn. Nếu nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê kháng sinh. Trường hợp chàm nặng, thuốc ức chế miễn dịch như tacrolimus có thể được dùng. Thuốc kháng histamin giúp giảm ngứa và cải thiện giấc ngủ.

>>>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Nguyên nhân & cách khắc phục bàn tay bị tróc da đơn giản tại nhà

2.6 Liệu pháp ánh sáng tím - tia UV

Liệu pháp ánh sáng tím (UV) là một phương pháp điều trị thường được áp dụng trong các trường hợp da bị bệnh vẩy nến nặng hoặc mãn tính. Phương pháp này có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh, giảm viêm và làm chậm sự phát triển của tế bào da. Tuy nhiên, việc sử dụng liệu pháp UV cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa, vì việc tiếp xúc không kiểm soát với tia UV có thể gây ra những rủi ro cho da.

Liệu pháp UV điều trị bệnh lý gây khô rát da tay

2.7 Sử dụng kem dưỡng đặc trị

Khi da bị khô đến mức nứt nẻ và bong vảy, các loại kem dưỡng chứa thành phần đặc trị như hydrocortison, axit lactic, và urê có thể hỗ trợ làm dịu và phục hồi da tay.

Sử dụng kem dưỡng đặc trị theo chỉ định

Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem đặc trị nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo sản phẩm phù hợp.

>>>>NHẮC BẠN: Tình trạng tay bị dị ứng: nguyên nhân và những điều bạn cần biết

3. Biện pháp ngăn ngừa da tay bị khô đơn giản tại nhà

Phòng tránh hơn chữa trị đúng không? Vì vậy, để ngăn ngừa da tay bị khô trước tiên chúng ta hãy cứ sử dụng những biện pháp đơn giản nhất có thể thực hiện ngay tại nhà mà cực kỳ hiệu quả này nhé:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên: Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, đặc biệt sau khi rửa tay. Kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da, ngăn ngừa khô ráp và bong tróc.
• Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao: Tránh ngâm tay trong nước quá nóng, vì nhiệt độ cao có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Thay vào đó, hãy dùng nước ấm hoặc nước mát khi rửa tay hoặc làm các công việc tiếp xúc với nước.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, C, omega-3, và các loại dầu thực vật giúp cải thiện độ ẩm và đàn hồi của da, từ đó giảm tình trạng da tay bị khô.
• Rửa tay bằng nước lạnh hoặc nước ấm: Rửa tay bằng nước lạnh hoặc nước ấm thay vì nước nóng sẽ giúp giảm tình trạng mất nước trên da. Sau khi rửa tay, lau khô nhẹ nhàng và bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm để giữ ẩm.
• Điều trị bệnh lý nếu tay khô do các bệnh lý: Nếu da tay bị khô do các bệnh lý như chàm, vẩy nến hoặc tiểu đường, hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị phù hợp. Sử dụng thuốc hoặc kem bôi đặc trị theo chỉ dẫn sẽ giúp kiểm soát triệu chứng và bảo vệ da hiệu quả hơn.

Duy trì thói quen thường xuyên bảo vệ và nuôi dưỡng làn da

Bằng cách duy trì các thói quen chăm sóc và bảo vệ da tay đơn giản này, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng da tay khô và duy trì đôi tay mềm mại, khỏe mạnh.

Trên đây là những chia sẻ từ L'Occitane về nguyên nhân và cách khắc phục khi da tay bị khô. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp các tín đồ skincare tìm ra sản phẩm chăm sóc da tay phù hợp và chất lượng nhất. Đừng quên theo dõi L'Occitane để cập nhật những thông tin mới nhất về làm đẹp và những sản phẩm chăm sóc da hữu ích nhé!

>>>>THÔNG TIN HỮU ÍCH: TOP 11+ cách chăm sóc da chân trắng mịn như da em bé