Da Nhạy Cảm Là Gì? Cách Chăm Sóc Da Khỏe, Đúng Cách

Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát và có phản ứng mạnh mẽ với tác nhân bên ngoài như: bụi bẩn, ánh sáng, thời tiết, mỹ phẩm... Do đó để có cách chăm sóc da nhạy cảm đúng chuẩn, bạn cần hiểu rõ những đặc điểm của da, lựa chọn những sản phẩm phù hợp và có quy trình chăm sóc khoa học. Vậy chi tiết da nhạy cảm là gì? Làm thế nào để chăm sóc cho da nhạy cảm? Tất cả sẽ được L'Occitane bật mí trong bài viết dưới đây nhé!

>>>>TÌM HIỂU NGAY: TOP 10+ dầu dưỡng da chống lão hóa, nếp nhăn hiệu quả

1. Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là da như thế nào? Tìm hiểu về loại da của chính mình là bước quan trọng đầu tiên của quy trình chăm sóc da cơ bản mà bạn nhất định không thể bỏ qua. Vậy cụ thể da nhạy cảm là gì? Cần chú ý những gì trong quá trình chăm sóc loại da này?

Da nhạy cảm là một nền da rất dễ bị tổn thương và kích ứng với các tác động từ môi trường như bụi bẩn, ánh nắng, thay đổi thời tiết hay khi tiếp xúc với các thành phần mỹ phẩm không phù hợp… Biểu hiện của da nhạy cảm khi bị kích ứng rất đa dạng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và nguyên nhân tác động mà biểu hiện trên da cũng sẽ khác nhau. Phổ biến như:

• Da mẩn đỏ, châm chích và ngứa râm ran trên mặt
• Da nổi các nốt mẩn đỏ, phát ban
• Da có tình trạng khô hơn bình thường, nền da sần sùi, nứt nẻ, phồng rộp thậm chí chảy máu
• Thỉnh thoảng sẽ bị nóng rát trên da

2. Nguyễn nhân khiến làn da trở nên nhạy cảm

Nối tiếp da nhạy cảm là gì và những biểu hiện của da nhạy cảm, dưới đây là một vài nguyên nhân thường gặp khiến da trở nên nhạy cảm hơn.

2.1. Các tác nhân từ bên trong

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm, trước hết chúng đến từ các tác nhân bên trong:

• Da nhạy cảm bẩm sinh: Da nhạy cảm bẩm sinh xuất phát từ việc rối loạn một số chức năng sinh học khiến các dây thần kinh phản ứng ngay lập tức khi da tiếp xúc với một hoặc nhiều tác nhân khác. Điều này sẽ xuất hiện các triệu chứng ngay trên da. Nhạy cảm bẩm sinh thường tồn tại lâu dài và khó điều trị dứt điểm.
• Tuổi tác: Làm da khi còn trẻ thường mỏng và có hàng rào bảo vệ còn hạn chế chính vì vậy thường khá nhạy cảm với các thành phần hóa học, vật lý và vi khuẩn. Ngược lại khi có tuổi, các chức năng của da suy giảm khiến bạn bị lão hóa nhanh hơn dễ nhạy cảm với các sản phẩm có tính kiềm cao.
• Da nhạy cảm do mất cân bằng hooc môn: Việc căng thẳng quá mức hay quá trình mang thai, kinh nguyệt, mãn kinh, dậy thì… có thể làm suy giảm hàng rào bảo vệ da khiến da nhạy cảm hơn, dễ gặp các bệnh lý về da.

• Kích ứng với hương liệu, chất tạo màu: Phản ứng tiêu cực của da với các thành phần là chất tạo màu, hương liệu, cồn đó chính là da bị kích ứng, mẩn đỏ, mụn hay bị viêm da dị ứng…
• Dị ứng thực phẩm: Có rất nhiều người có phản ứng tiêu cực với một số loại thực phẩm như đường, sữa, bơ, chất phụ gia, trứng, hải sản… nhưng không được chẩn đoán và điều trị phù hợp dẫn tới làn da bị nhạy cảm.
• Cơ thể mất và thiếu nước: Da đổ mồ hôi nhưng không được cấp nước đầy đủ sẽ gây hiện tượng khô da, bong tróc và nhạy cảm.

2.2. Các tác nhân từ bên ngoài

• Da nhạy cảm do thời tiết thay đổi: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết cũng là nguyên nhân khiến da bạn nhạy cảm hơn. Ở các khu vực xứ lạnh, các tuyến hoạt động của da suy giảm dân đến da khô. Ngược lại với các khu vực xứ nóng, da tiết ra nhiều dầu và mồ hôi hơn.
• Lạm dụng xà phòng, chất tẩy rửa: Sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa cùng một lúc lên da mặt khiến bề mặt da bị tổn thương. Bởi các chất tẩy rửa này đã làm mất đi các lipids bảo vệ da vốn có và gây mất cân bằng độ pH trên da. 
• Tác động của một số phương pháp điều trị y học: Ngoài da nhạy cảm còn do một số phương pháp điều trị bệnh như: chữa bệnh bằng tia X, thuốc…

3. Cách nhận biết da nhạy cảm đơn giản

Bên cạnh việc hiểu được da nhạy cảm là gì thì bạn cũng cần phải xác định làn da của mình có phải da nhạy cảm hay đơn thuần chỉ là dị ứng do mỹ phẩm. Vậy hãy cùng L'Occitane điểm qua một vài cách nhận biết da nhạy cảm nhé!

3.1. Da nhạy cảm dễ bị ửng đỏ

Biểu hiện của một làn da nhạy cảm là gì? Đó chính là một làn da dễ bị ửng đỏ. Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của một nền da nhạy cảm. Tình trạng mẩn đỏ xuất hiện có thể do yếu tố di truyền hoặc do phản ứng với một số thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm. Do đó, trong quá trình chăm sóc da bạn cần kiểm tra thật cẩn các thành phần skincare trước khi sử dụng trên da mặt. Đối với làn da nhạy cảm không nên sử dụng các hoạt chất quá mạnh mà ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ và làm dịu da tốt.

>>>>ĐỌC NGAY: TOP 18+ cách làm trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

3.2. Làn da nhạy cảm dễ bị phát ban

Đặc điểm tiếp theo của một làn da nhạy cảm đó là rất dễ phát ban và kích ứng. Thường bị sưng đỏ ngay sau khi tác động trực tiếp với các tác nhân ảnh hưởng đến da. Các tác nhân này có thể là sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời… Tình trạng phát ban này rất khó chịu gây ngứa rát, ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt.

3.3. Mỹ phẩm khiến da châm chích, ngứa rát

Nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm thì ngay sau khi sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, có thành phần độc hại sẽ ngay lập tức sẽ cảm thấy châm chích và bỏng rát trên da. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này liên quan tới lớp biểu bì bảo vệ da của người có làn da nhạy cảm thường mỏng hơn. Điều này khiến da dễ bị xâm nhập bởi các thành phần có hại. Vì vậy việc lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, lành tính luôn là “chân ái” với một làn da nhạy cảm.

3.4. Làn da khô, bong tróc

Da khô và bong tróc cũng là biểu hiện thường thấy của một nền da nhạy cảm. Da khô, thiếu nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da. Bởi thiếu ẩm khiến da mất đi khả năng bảo vệ, đặc biệt khi trời lạnh da mặt có thể bị bong tróc, nứt nẻ và chảy máu.

>>>>ĐỌC NGAY: 10+ cách dùng sữa rửa mặt đúng cách, hiệu quả tuyệt đối

3.5. Da lộ rõ mao mạch máu

Hiện tượng da lộ rõ mao mạch cũng là một trong những biểu hiện của một người có làn da nhạy cảm. Tình trạng này sẽ thường xuất hiện ở vùng da mỏng, độ đàn hồi kém và dễ bị tổn thương như: má, 2 bên mũi, 2 bên thái dương…

3.6. Da dễ kích ứng khi thời tiết thay đổi

Do rất dễ kích ứng khi tác động với môi trường vì vậy khi thời tiết thay đổi da nhạy cảm cũng xuất hiện rất nhiều triệu chứng. Nổi bật là tình trạng dị ứng thời tiết. Các vết phát ban, ngứa sẽ xuất hiện trên bề mặt da khi thời tiết xung quanh thay đổi đột ngột. Bất kể trời nóng, lạnh hay ẩm ướt thì làn da của bạn cũng bị kích ứng một cách dễ dàng.

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: Bí kíp chăm sóc da mặt cho nam đơn giản, hiệu quả tại nhà

3.7. Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Mặt trời được xem như là điểm yếu lớn nhất của da nhạy cảm. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nếu không che chắn và bôi kem chống nắng cẩn thận da sẽ trở nên đỏ ửng và sau đó sạm đi. Đặc biệt nếu làn da của bạn đang trong tình trạng bong tróc, kích ứng thì nguy cơ tiêu cực từ tia UV sẽ rất cao.

>>>> XEM THÊM: Lợi ích của massage mặt & 7 các massage đơn giản tại nhà

3.8. Da nhạy cảm dễ nổi mụn

Một cách nhận biết khác nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm đó chính là da rất dễ lên mụn. Nguyên nhân khiến da dễ nổi mụn là do da khô khiến da tiết dầu nhiều hơn. Điều này dẫn đến bít tắc lỗ chất lông - nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá.

4. Cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Chăm sóc da mặt là một quá trình không đơn giản, đặc biệt với những làn da nhạy cảm vì vậy đòi hỏi mọi người phải chú ý và thực hiện các bước skincare thật cẩn thận. Hãy cùng L'Occitane tìm hiểu cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách nhé! 

4.1. Bước 1 - Tẩy trang

Đây là bước đầu tiên, không thể thiếu trong một quy trình làm sạch da cơ bản. Đối với những làn da nhạy cảm cần được tẩy trang đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Bạn thực hiện tẩy trang thật nhẹ nhàng bằng bông tẩy trang. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang có thành phần lành tính, dịu nhẹ, có công dụng giảm viêm và kích ứng da. Tránh các sản phẩm có hương liệu hay thành phần quá mạnh gây kích ứng da. 

>>>>ĐỌC NGAY: 20+ cách rửa mặt đúng cách, hiệu quả cho mọi loại da

4.2. Bước 2 - Làm sạch với sữa rửa mặt

Sau khi đã loại bản cơ bản được các lớp bụi bẩn, trang điểm, kem chống nắng bạn tiến hành làm sạch bằng sữa rửa mặt. Để việc làm sạch bằng sữa rửa mặt đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn các sản phẩm có tính dịu nhẹ, ít thành phần và không chứa các hạt tẩy da chết. Bởi sự có mặt của những hạt nhỏ này sẽ gây tổn thương làn da vốn nhạy cảm của mình. Bạn hãy massage da thật nhẹ nhàng, tránh chà xát làm tổn thương bề mặt da.

4.3. Bước 3 - Toner cân bằng da

Da nhạy cảm rất thích hợp với các toner dịu nhẹ, gốc nước và có công dụng chính là cân bằng độ pH. Bạn nên tránh các sản phẩm toner có chứa cồn hay các chất làm sạch mạnh. Thay vào đó nên lựa chọn loại toner có thành phần lành tính, an toàn. Như vậy sẽ giúp hạn chế các tình trạng kích ứng hay viêm da do mỹ phẩm.

4.4. Bước 4 - Dùng Serum đặc trị cho da nhạy cảm

Mỗi một làn da sẽ có từng loại serum phù hợp khác nhau. Do đó việc lựa chọn serum phù hợp với da nhạy cảm là rất quan trọng. Bằng cách lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn có thể giải quyết các vấn đề của da nhạy cảm, mang đến một làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng.

4.5. Bước 5 - Cấp ẩm cho da nhạy cảm

Dưỡng ẩm là điều quan trọng cần thiết đối với bất kể mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Việc cấp ẩm hàng ngày sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ. Đặc biệt là vào mùa đông khi thời tiết hanh khô hơn thì việc cấp ẩm lại cần được chú trọng hơn bao giờ hết. Bên cạnh cấp ẩm bạn có thể kết hợp sử dụng xịt khoáng mỗi khi da khô hay kích ứng.

4.6. Bước 6 - Dùng kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là mối đe dọa trực tiếp đến mọi loại da trong đó có da nhạy cảm. Vì vậy, trước khi đi ra ngoài 30 phút, bạn luôn nhớ phải thoa kem chống nắng toàn cơ thể. Lưu ý với da nhạy cảm khi chọn kem chống nắng nên ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF trên 30.

5. Lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm là gì?

Để quá trình chăm sóc da nhạy cảm đạt hiệu quả, bên cạnh việc hiểu rõ da nhạy cảm là gì bạn cũng cần lưu ý một vài điều sau khi chăm sóc da.

• Làm sạch da mỗi ngày: Dù là tuýp da nào thì việc làm sạch da mặt mỗi ngày là điều rất cần thiết. Việc làm sạch không chỉ giúp da mặt được thoải mái, lỗ chân lông thông thoáng mà còn tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc tiếp theo.
• Luôn kiểm tra sản phẩm ra một vùng nhỏ trên da: Trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm mới trên da mặt, bạn nên test lượng nhỏ trên vùng da nhỏ để kiểm tra độ kích ứng. Nếu không có dấu hiệu dị ứng nào xuất hiện thì bạn mới nên sử dụng cho toàn khuôn mặt.
• Uống nhiều nước: Hãy cấp ẩm từ sâu bên trong bằng cách uống nước mỗi ngày. Việc uống nước không chỉ giúp giải độc tố mà còn giúp cải thiện tình trạng khô, nứt nẻ da.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Đây là bước quan trọng, không thể thiếu nếu bạn không muốn tình trang da của mình trở nên xấu đi. Bởi ánh nắng mặt trời có khả năng làm suy giảm chức năng bảo vệ da khiến da nhanh lão hóa.
• Tránh xa các sản phẩm kem chống lão hóa: Đối với da nhạy cảm nên tránh các sản phẩm chống lão hóa da. Vì các sản phẩm này thường chứa Glycolic Acid, AHA và Retinol khiến da nhạy cảm kích ứng và dễ tổn thương. Thay vào đó hãy duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách dưỡng ẩm đều đặn nhé!
• Thay đổi thói quen tắm: Hạn chế tắm quá nhiều trong 1 ngày vì như vậy sẽ làm mất đi lớp hàng rào lipids trên bề mặt da. Những thay đổi nhỏ trong thói quen tắm có thể giúp tái tạo hàng rào bảo vệ da như không tắm nước quá nóng, ngâm nước quá lâu hay tắm vòi sen…
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gia tăng các thực phẩm giàu vitamin C và chất oxy hóa có thể hỗ trợ phục hồi da nhạy cảm. Hạn chế sử dụng thức ăn cay nóng, dầu mỡ, chất phụ gia…

6. Các sản phẩm giúp chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Da nhạy cảm là loại da như thế nào? Tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, lành tính của L'Occitane bạn nhé!

6.1. Nước tẩy trang Bơ Đậu Mỡ Shea Butter Micellar Water

Nước tẩy trang Bơ Đậu Mỡ Shea Butter Micellar Water của L’Occitane là dòng sản phẩm nước tẩy trang được sản xuất theo công thức siêu dịu nhẹ. Với thành phần chính là Bơ Đậu Mỡ và chiết xuất nước từ Hoa Cam giúp lấy đi mọi loại bụi bẩn, làm mịn và mang đến một mùi hương thơm mát. Sản phẩm có thể sử dụng cho mọi loại da, ngay cả da nhạy cảm. Bạn chỉ cần sử dụng nước tẩy trang vào mỗi buổi sáng, tối sẽ thấy rõ được hiệu quả làm sạch của nó.

• Thành phần chính: Bơ Đậu Mỡ và chiết xuất nước từ Hoa Cam

• Công dụng: Làm sạch da trả lại làn da tươi nước tức thì

• Giá tham khảo: 880.000 VND/ 200ML

6.2. Kem rửa mặt Bơ Đậu Mỡ Shea Butter Cleansing Cream

Sữa rửa mặt Bơ Đậu Mỡ Shea Butter Cleansing Cream là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho một làn da nhạy cảm. Sản phẩm đã được nghiên cứu và kiểm chứng lâm sàng về khả năng làm sạch sâu mà không gây kích ứng, khô da mang đến cảm giác dễ chịu sau khi sử dụng. Đặc biệt sửa rửa mặt còn chứa các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn, lành tính có thể sử dụng cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

• Thành phần chính: Chiết xuất Bơ Đậu Mỡ và Hoa Cam. 
• Công dụng: Làm sạch sâu không gây khô, bong tróc da, bao bọc làn da trong sự mềm mại
• Giá tham khảo: 880.000 VND/ 125ML