10+ Cách Trị Thâm Mắt Hiệu Quả Cùng Giải Pháp Hạn Chế Và Nguyên Nhân

Mắt thâm quầng không chỉ làm mất đi vẻ tươi tắn của khuôn mặt mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Hãy để L'Occitane chia sẻ tới bạn những cách trị thâm mắt hiệu quả ngay tại nhà nhé!

1. Nguyên nhân dẫn đến quầng thâm mắt 

Để điều trị thâm mắt hiệu quả, bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra quầng thâm. Cùng tham khảo các nguyên nhân dưới đây để xem bạn có thuộc trường hợp nào không nhé.

1.1. Do các yếu tố di truyền 

Một trong những nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt có thể là do di truyền. Các nhà khoa học giải thích rằng, da ở vùng mắt mỏng hơn so với các vùng khác. Khi máu chảy qua các tĩnh mạch quanh mắt, da ở khu vực này trở nên tối màu hơn. Nếu các tĩnh mạch này tập trung nhiều ở vùng mắt, sẽ dẫn đến tình trạng thâm mắt.

Da vùng mắt mỏng có thể do di truyền

>>>>TÌM HIỂU THÊM: 10+ Cách Dùng Sữa Rửa Mặt Đúng Cách, Hiệu Quả Tuyệt Đối

1.2. Thiếu ngủ, thức khuya 

Khi cơ thể thiếu ngủ hoặc thức khuya, làn da trở nên kém sức sống và xanh xao hơn bình thường. Do đó, các mao mạch dưới da hiện rõ hơn, làm xuất hiện quầng thâm ở mắt.

Việc thức khuya hoặc thiếu ngủ khiến lượng nước tích tụ dưới mắt tăng lên. Theo thời gian, nước tích tụ nhiều dẫn đến bọng mắt. Thiếu ngủ hoặc thức khuya là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng thâm quầng mắt và thường gặp ở giới trẻ.

Mao mạch dưới da hiện ra rõ hơn nếu ngủ không đủ giấc

1.3. Yếu tố bệnh lý 

Một số căn bệnh có thể gây thâm mắt, trong đó viêm mũi dị ứng là một ví dụ. Khi bị viêm mũi, tuần hoàn máu ở vùng mắt và mũi kém, khiến máu ứ đọng tại các khu vực này và làm da quanh mắt trở nên sẫm màu hơn.

Các bệnh như dị ứng, hen suyễn, chàm… cũng có thể làm thâm mắt rõ hơn. Những bệnh này thường gây ngứa quanh vùng mắt, và khi bạn dụi mắt, có thể làm tổn thương và vỡ các mao mạch tại đó, dẫn đến quầng thâm.

Thêm vào đó, thai nghén hoặc kinh nguyệt cũng làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, khiến da trở nên xanh xao hơn. Điều này làm các mao mạch quanh mắt hiện rõ hơn, gây ra quầng thâm.

Bệnh viêm mũi có thể ảnh hưởng đến quầng thâm mắt

1.4. Thâm mắt do lão hóa 

Khi chúng ta già đi, làn da mặt trở nên mỏng hơn. Đặc biệt, vùng da quanh mắt vốn đã mỏng manh hơn so với những vùng khác trên cơ thể. Khi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện, các mao mạch dưới da ở vùng này trở nên rõ rệt hơn, làm cho quầng thâm mắt hiện rõ hơn.

Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu của lão hóa

>>>>ĐỌC THÊM: 20+ Cách Rửa Mặt Đúng Cách, Hiệu Quả Cho Mọi Loại Da

1.5. Chế độ ăn uống không hợp lý 

Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới da sẽ co lại, gây ra tình trạng thâm quầng. Sắt là thành phần quan trọng của hemoglobin – một protein trong hồng cầu giúp vận chuyển oxy đến các tế bào. Thiếu sắt có thể khiến da trở nên nhợt nhạt và xuất hiện quầng thâm. Vitamin K giúp đông máu và tăng cường sức mạnh thành mạch máu. Thiếu vitamin K có thể làm tăng khả năng xuất hiện bầm tím và quầng thâm dưới mắt. 

Ăn uống không hợp lý khiến quầng thâm mắt dễ xuất hiện hơn

2. Cách ngăn ngừa thâm mắt hiệu quả 

Thâm mắt là một vấn đề khá phổ biến, gây ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể áp dụng những cách trị thâm mắt sau:

2.1. Ngủ nghỉ đủ giấc, hợp lý

Trước tiên, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Việc ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đồng thời làm cho vùng da quanh mắt trở nên rạng rỡ và tràn đầy sức sống, không lộ các mạch máu khiến mắt bị thâm. 

Việc ngủ đủ giấc giúp cả cơ thể khỏe mạnh

>>>>TÌM HIỂU NGAY: Lợi Ích Của Massage Mặt & 7 Các Massage Đơn Giản Tại Nhà

2.2. Ăn uống lành mạnh 

Việc ăn nhiều rau củ và trái cây sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành quầng thâm dưới mắt. Đây là cách hết thâm mắt giúp đảm bảo sức khỏe cho cả cơ thể. 

Việc ăn uống lành mạnh đảm bảo sức khỏe cho cả cơ thể

2.3. Bảo vệ mắt mỗi khi ra ngoài 

Bạn cũng cần bảo vệ vùng mắt khi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng tốc độ lão hóa da, dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm và bọng mắt. Vì vậy, hãy sử dụng kính râm và kem chống nắng để ngăn ngừa tình trạng này.

Mắt luôn cần bảo vệ khi đi ra ngoài

2.4. Uống đầy đủ nước mỗi ngày 

Nước là thành phần chính cấu tạo nên da. Khi cơ thể đủ nước, da sẽ được cấp ẩm đầy đủ, trở nên căng mọng và đàn hồi tốt hơn. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng khô da, bong tróc và giảm thiểu sự xuất hiện của các sắc tố melanin gây thâm quầng. 

Uống đủ nước giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào da. Đây là cách trị thâm mắt bằng việc cải thiện tình trạng ứ trệ máu dưới da, giảm sưng phù và làm mờ quầng thâm.

Uống đủ nước giúp máu lưu thông tốt hơn

2.5. Tập thể dục giúp tuần hoàn máu

Vận động thường xuyên sẽ cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp giảm tình trạng tích tụ máu quanh vùng mắt và làm giảm quầng thâm. Lưu ý rằng bạn nên thiết lập các bài tập phù hợp cho bản thân để tránh gây tổn hại cho sức khỏe. 

Tập thể dục đúng cách giúp giảm quầng thâm

3. 10+ Cách trị thâm mắt đơn giản, hiệu quả tại nhà

Hiện nay, có nhiều cách trị thâm mắt, trong đó một số phương pháp đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà. Những phương pháp này không cần đến spa hay viện thẩm mỹ nhưng vẫn mang lại hiệu quả tốt.

3.1. Sử dụng kem đặc trị thâm mắt  

Kem trị thâm mắt là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem trị thâm mắt, bạn có thể chọn loại phù hợp với nhu cầu và điều kiện kinh tế của mình. Mặc dù giá cả có thể khác nhau, nhưng hầu hết các loại kem này đều có tác dụng chính là làm sáng vùng da quanh mắt. 

Vùng da quanh mắt sẽ được làm sáng nhờ kem dưỡng

>>>>NỘI DUNG LIÊN QUAN: 12+ Cách trị thâm môi tại nhà an toàn và hiệu quả

3.2. Cách trị thâm mắt với cà chua, chanh

Cà chua là một cách hết thâm mắt tuyệt vời chỉ sau một đêm. Khi kết hợp chanh với cà chua còn giúp vùng da dưới mắt trở nên mềm mịn hơn. Bạn chỉ cần trộn 1 thìa nước ép cà chua với 1 thìa nước cốt chanh và thoa lên vùng mắt bị thâm. Giữ yên khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. 

Áp dụng phương pháp này ít nhất 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi lo về quầng thâm mắt.

Sử dụng cà chua và chanh giúp làm giảm thâm mắt rất nhanh

3.3. Cách trị thâm mắt bằng gel nha đam 

Nha đam có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và chứa các axit béo không bão hòa, có tác dụng giảm sưng, giảm kích ứng và làm lành vết thương. Khi kết hợp cùng khoai tây và mật ong sẽ cho ra một hỗn hợp làm giảm thâm mắt rất tốt. Bởi trong khoai tây cung cấp các chất chống oxy hóa như vitamin C còn mật ong có đặc tính kháng viêm, giúp làm mờ quầng thâm quanh mắt và làm mịn, giữ ẩm cho da. 

Cách làm rất đơn giản khi bạn chỉ cần đặt hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh, sau đó áp lên mắt trong khoảng 10-15 phút. Hỗn hợp có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 4-5 ngày. Sử dụng hàng ngày để đạt hiệu quả tốt trong việc trị thâm mắt.

Gel nha đam kết hợp cùng khoai tây và mật ong giúp giảm thâm rất tốt

3.4. Mẹo trị thâm mắt bằng sữa lạnh

Sữa tươi chứa vitamin B2 (Riboflavin) giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm sưng và làm sáng da vùng mắt. Cách trị thâm mắt bằng sữa lạnh rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho sữa lạnh vào bát, sau đó nhúng bông vào sữa và đặt lên vùng mắt và vùng da bị thâm. Giữ nguyên trong vài phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Sữa lạnh giúp làm sáng da vùng mắt

3.5. Hỗn hợp nghệ, cà chua, sữa chua và bột gạo 

Nghệ là một chất chống oxy hóa tự nhiên dễ dàng tìm thấy trong bếp. Nghệ có đặc tính chống viêm, giúp làm mờ vết thâm quanh mắt hiệu quả. Cà chua được coi là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và an toàn, giúp làm sáng da. Sữa chua chứa Probiotic và axit lactic, có khả năng loại bỏ tế bào chết và làm sáng vùng da quanh mắt.

Cách giảm thâm mắt nhanh chóng này là trộn đều hỗn hợp bao gồm 1 trái cà chua xay nhuyễn, 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột gạo và 2 muỗng sữa chua. Hãy để vào tủ lạnh trước khi đắp lên mắt.

Để hỗn hợp vào tủ lạnh trước khi đắp để đem lại hiệu quả tối ưu

3.6. Cách trị thâm mắt bằng mật ong 

Mật ong không chỉ có khả năng ngăn ngừa và giảm thâm mụn, mà còn có thể giảm quầng thâm mắt rất hiệu quả. Nguyên liệu cần thiết là mật ong nguyên chất.

Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên vùng da thâm quanh mắt. Sau đó dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng vùng da này. Hãy giữ mật ong trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Đừng quên rửa lại vùng da đắp mật ong

>>>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: 7 Bước Đắp Mặt Nạ Đúng Cách, Đơn Giản, Hiệu Quả Tại Nhà

3.7. Cách trị thâm mắt bằng dầu dừa

Dầu dừa với hàm lượng axit béo cao rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm và giảm thâm mắt. Cách trị thâm mắt này rất đơn giản. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng da bị thâm quanh mắt, nhẹ nhàng massage và để qua đêm. Sáng hôm sau, rửa sạch bằng nước và vỗ nhẹ lên da.

Dầu dừa có hàm lượng axit béo cao

3.8. Cách trị thâm mắt bằng lá chè xanh 

Trong lá chè xanh có vitamin K. Đây là "vũ khí bí mật" giúp làm giảm thâm quầng. Vitamin K có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các vết thâm mờ dần và vùng da quanh mắt sáng hơn.

Để áp dụng cách trị thâm mắt này, bạn hãy lấy 2 túi trà xanh đã sử dụng, làm lạnh trong tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó nằm thư giãn, đắp 2 túi trà lên mắt trong khoảng 15-20 phút. Lưu ý thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá chè xanh có vitamin K giúp làm giảm thâm quầng rất tốt

3.9. Cách trị thâm mắt tại nhà với bơ 

Quả bơ chứa nhiều vitamin E và các dưỡng chất khác giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da và giảm quầng thâm mắt. Cách giảm thâm mắt này rất dễ làm. Bạn chỉ cần lấy nửa quả bơ, nạo và nghiền nhuyễn phần thịt. Đắp một ít bơ lên vùng quầng thâm mắt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện vào buổi tối.

Nên dùng bơ để trị thâm mắt vào buổi tối

3.10. Cách trị thâm mắt tại nhà với dâu tây 

Dâu tây là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và axit alpha hydroxy, có tác dụng hiệu quả trong việc loại bỏ quầng thâm và bọng mắt. Bạn hãy để 1 -2 trái dâu tây trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó hãy cắt dâu tây thành lát mỏng và đắp lát dâu tây lên mắt và thư giãn trong 15 phút. Đừng quên rửa sạch lại với nước sau đó.

Dâu tây có tác dụng hiệu quả trong quá trình trị bọng mắt và quầng thâm

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: Có Nên Peel Da Không? Ưu, Nhược Điểm Khi Peel Da Tại Nhà

3.11. Bí quyết massage xóa quầng thâm mắt 

Massage là một phương pháp khá hiệu quả để giảm thâm mắt mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Phương pháp này giúp tăng cường lưu thông máu ở các mao mạch quanh mắt, từ đó giảm thâm mắt.

Khi mắt mệt mỏi, bạn có thể dùng ngón giữa và ngón áp út gõ nhẹ xung quanh vùng da mắt theo hình tròn để cải thiện lưu thông máu. Khi sử dụng kem trị thâm mắt, hãy dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng quanh mắt để các dưỡng chất trong kem thấm vào da tốt hơn và tăng cường lưu thông máu.

Trong quá trình massage, tránh tác động mạnh vùng da mắt vì điều này có thể gây tổn thương cho da nhạy cảm. Khi sử dụng kem dưỡng trị thâm mắt, chỉ nên lấy một lượng vừa đủ để tránh tình trạng thừa ẩm, làm giảm hiệu quả trị thâm mắt.

Massage là phương pháp khá hiệu quả để trị thâm mắt

4.Trị quằng thâm mắt bằng phương pháp thẩm mỹ 

Bên cạnh việc thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp tự nhiên, việc sử dụng dịch vụ thẩm mỹ cũng có thể là cách trị thâm mắt rất hiệu quả, cụ thể như sau:

4.1. Dùng kem xóa nếp nhăn vùng mắt

Các loại kem này thường chứa chất dưỡng ẩm, serum có dẫn xuất vitamin A và C. Từ đó giúp da khỏe mạnh hơn, tăng cường sản xuất collagen để cải thiện độ đàn hồi và khắc phục lão hóa da.

Kem xóa nếp nhăn giúp da khỏe mạnh hơn

>>>>TÌM HIỂU THÊM: Cách Tẩy Tế Bào Chết Môi Đơn Giản, Giúp Đôi Môi Căng Hồng

4.2. Tiêm filler để giảm thâm mắt 

Cách giảm thâm mắt này giúp làm đầy thể tích, che mờ khuyết điểm cho những người bị bọng mắt trũng, hốc mắt sâu. Tuy nhiên, đây là loại can thiệp cần được thực hiện tại các cơ sở uy tín, có bác sĩ lành nghề nên người dùng cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện.

Cần cân nhắc kỹ trước khi tiêm filler cho mắt

4.3. Laser xóa thâm mắt 

Laser sẽ tạo bước sóng để đánh tan sắc tố melanin, kích thích tăng trưởng collagen, làm trẻ hóa và cải thiện cấu trúc vùng mắt. Đây là cách trị thâm mắt hiệu quả nhất hiện nay.

Laser giúp làm cải thiện cấu trúc vùng mắt

Đừng để quầng thâm mắt làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn. Bằng những cách trị thâm mắt đơn giản từ thiên nhiên mà L’Occitane đã giới thiệu, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Hãy dành thời gian mỗi ngày để thư giãn và chăm sóc đôi mắt, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.

>>>>NHẮC BẠN: Cách Nhận Biết Da Mặt Đơn Giản Tại Nhà Mà Ai Cũng Nên Biết