9 Cách Trị Gàu Nấm Da Đầu Triệt Để, An Toàn, Hiệu Quả

Nấm da đầu là tình trạng da đầu bị bong tróc vảy trắng, thường đi kèm với cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đây là một vấn đề da liễu phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. L’Occitane sẽ giúp bạn tìm hiểu những thông tin về nguyên nhân và cách trị gàu nấm da đầu hiệu quả tại nhà ngay trong bài viết dưới đây. 

>>>> THÔNG TIN HỮU ÍCH: Dầu gội trị gàu Anti-Dandruff Soothing Shampoo

1. Những nguyên nhân gây ra nấm da đầu

Nguyên nhân gây nên nấm da đầu do các loại nấm như Microsporum và Trichophyton gây ra. Chúng tấn công da đầu và tóc, dẫn đến tổn thương da đầu và rụng tóc.

Yếu tố nguy cơ:

• Tuổi tác: Thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ mới biết đi và trẻ trong độ tuổi đi học.
• Vệ sinh kém: Da đầu bẩn, mồ hôi nhiều tạo môi trường thuận lợi cho nấm phát triển. Gội đầu quá mạnh có thể gây trầy xước da đầu, tạo điều kiện cho nấm xâm nhập.
• Thói quen xấu: Lười gội đầu, để đầu ướt đi ngủ tạo điều kiện cho nấm phát triển.

Các con đường lây truyền:

• Tiếp xúc trực tiếp: Lây qua da kề da khi tiếp xúc với người bệnh.
• Tiếp xúc với động vật nhiễm nấm: Lây qua việc vuốt ve động vật bị bệnh như mèo, chó, bò, dê, ngựa.
• Tiếp xúc gián tiếp: Lây qua việc dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn tắm, bàn chải, quần áo, lược.

2. Dấu hiệu bị nấm da đầu 

Nấm da đầu là tình trạng trên da đầu xuất hiện các vết bong tróc và vảy, cùng với các vùng da không có tóc do nấm gây ra. Bệnh thường xuất hiện đi kèm các dấu hiệu sau:

• Da đầu ngứa và nổi mụn: Đây là dấu hiệu thường gặp nhất của nấm da đầu. Cảm giác ngứa có thể nhẹ hoặc dữ dội, khiến bạn muốn gãi đầu liên tục. Tuy nhiên việc gãi đầu quá mạnh có thể làm tổn thương da đầu, dẫn đến chảy máu và tạo điều kiện cho nấm phát triển mạnh hơn. Ngoài ra, nấm da đầu có thể gây ra các nốt mụn đỏ li ti hoặc mụn mủ trên da đầu.

• Gàu: Gàu là những mảng vảy trắng bong tróc trên da đầu. Gàu có thể xuất hiện ở nhiều khu vực khác nhau trên da đầu, hoặc tập trung thành từng mảng lớn. Gàu do nấm da đầu thường dày, cứng và dính chặt vào da đầu. Gãi đầu có thể khiến gàu bong ra, nhưng sẽ nhanh chóng xuất hiện trở lại.

• Tóc giòn, dễ gãy rụng: Nấm da đầu có thể ảnh hưởng đến nang tóc, khiến tóc trở nên giòn, yếu và dễ gãy rụng. Tóc rụng nhiều có thể dẫn đến hói từng mảng hoặc rụng tóc toàn bộ.

Cảm giác ngứa ngáy khi bị nấm có thể khiến bạn gãi đầu liên tục và làm hại da đầu hơn

3. 9 Cách trị gàu nấm da đầu hiệu quả bằng phương pháp thiên nhiên

Các phương pháp thiên nhiên luôn được ưu tiên vì đem lại hiệu quả cao và không gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là cách trị gàu nấm da đầu hiệu quả với những nguyên liệu thiên nhiên đơn giản và an toàn. 

3.1. Sử dụng lá chè xanh để trị nấm da đầu

Lá chè xanh là một loại thảo dược an toàn, thường được sử dụng để giải nhiệt và giải độc cơ thể. Ngoài ra, trị nấm da đầu bằng lá trà xanh là một phương pháp vô cùng hiệu quả. Các thành phần hoạt chất trong lá chè xanh như Polyphenol, Epicatechin Gallate, Epicatechin... đã được chứng minh có khả năng kháng khuẩn, chống nấm và chống oxy hóa. 

Cách trị gàu nấm da đầu tại nhà bằng lá chè xanh như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá chè xanh tươi, ngâm với nước muối rồi rửa sạch vài lần.
• Bước 2: Đun sôi khoảng 3 lít nước và cho lá chè xanh đã vò nát vào, tiếp tục đun sôi vài phút.
• Bước 3: Đổ nước chè xanh vừa nấu ra chậu, thêm nước mát để đạt nhiệt độ ấm vừa phải để gội đầu.
• Bước 4: Khi gội đầu với nước lá chè xanh, dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 5-10 phút để các tinh chất từ lá chè thẩm thấu vào da đầu.

Lá trà xanh có tác dụng kháng khuẩn và chống nấm hiệu quả

>>>> ĐỌC THÊM: 15+ mẹo phục hồi tóc hư tổn tại nhà đơn giản, hiệu quả

3.2. Sử dụng lá trầu không 

Gội đầu bằng nước lá trầu không là một phương pháp trị nấm da đầu tại nhà hiệu quả và an toàn. Lá trầu không chứa nhiều chất kháng viêm, kháng nấm và sát trùng mạnh mẽ. Do đó, loại lá này thường được sử dụng trong các bài thuốc trị bệnh da liễu, đặc biệt là bệnh nấm ngoài da.

Cách trị gàu nấm da đầu hiệu quả bằng lá trầu không bao gồm các bước:

• Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá trầu không, rửa sạch và vò nhẹ.
• Bước 2: Đun sôi khoảng 2 lít nước, sau đó cho lá trầu không đã chuẩn bị vào.
• Bước 3: Pha thêm nước lạnh vào nước sắc lá trầu không cho đến khi đạt nhiệt độ ấm vừa phải.
• Bước 4: Dùng nước này gội đầu và massage nhẹ nhàng vào da đầu, sau đó có thể gội lại bằng nước sạch.

Lá trầu không chứa nhiều chất kháng viêm hiệu quả

3.3. Sử dụng lá ổi 

Cách trị nấm da đầu bằng lá ổi, trong lá ổi có chứa hợp chất Polyphenol với đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da đầu và tóc. Bên cạnh đó, lá ổi cũng chứa Flavonoid - một nhóm chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn. Vì vậy, gội đầu với nước lá ổi không chỉ giúp ức chế vi khuẩn, nấm men mà còn giảm ngứa.

• Bước 1: Cách trị nấm da đầu tại nhà bằng nước lá ổi
• Bước 2: Chuẩn bị một nắm lá ổi, rửa sạch với nước muối loãng và để ráo.
• Bước 3: Cho lá ổi vào nồi, thêm 3 lít nước và đun sôi trong vài phút.
• Bước 4: Đổ nước lá ổi ra thau, pha thêm nước lạnh cho ấm.
• Bước 5: Dùng nước này gội đầu trong khoảng 2-3 ngày liên tục sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Gội đầu bằng nước lá ổi giúp ức chế vi khuẩn

3.4. Sử dụng tinh dầu tràm trà 

Tinh dầu tràm trà chứa hai thành phần chính là Gamma-terpinene và Terpinen-4-ol, có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm hiệu quả. Do đó, ngoài việc dùng để trị mụn, tinh dầu tràm trà còn được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh nấm da đầu.

Cách trị gàu nấm da đầu bằng tinh dầu tràm trà như sau:

• Bước 1: Trước tiên, bạn cần làm ướt tóc với nước.
• Bước 2: Nhỏ vài giọt tinh dầu tràm trà vào dầu gội thường dùng rồi thoa lên da đầu.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Bước 4: Gội sạch lại với nước.
• Bước 5: Lau tóc bằng khăn mềm và để khô tự nhiên.

Trị gàu nấm bằng dầu tràm trà rất đơn giản

>>>> ĐỌC THÊM: Hướng dẫn sử dụng dầu gội đúng cách giảm tóc gãy rụng

3.5. Sử dụng bồ kết 

Bồ kết là nguyên liệu quen thuộc để nấu nước gội đầu, giúp chị em có mái tóc óng mượt. Thành phần chính của bồ kết là Saponin, chất này có khả năng chống viêm và khử khuẩn hiệu quả. Ngoài ra, các Vitamin và khoáng chất trong bồ kết cũng giúp giảm sự phát triển của nấm, làm tóc đen và nhanh dài hơn.

Để trị gàu nấm da đầu bằng bồ kết, bạn cần thực hiện các bước như sau:

• Bước 1: Nướng quả bồ kết cho đến khi có mùi thơm.
• Bước 2: Giã nát số bồ kết vừa nướng rồi đun với nước để chiết xuất tinh chất.
• Bước 3: Cho nước bồ kết vừa đun ra chậu, pha với nước mát đến khi đạt độ ấm phù hợp.
• Bước 4: Dùng nước này gội đầu, massage nhẹ nhàng rồi xả lại với nước sạch.

Bồ kết giúp chị em có mái tóc óng mượt

3.6. Sử dụng vỏ bưởi 

Vỏ bưởi chứa nhiều Vitamin có lợi cho tóc, vì vậy chúng rất được tin dùng để trị nấm da đầu. 

Cách trị gàu nấm da đầu bằng vỏ bưởi rất đơn giản, bao gồm:

• Bước 1: Phơi khô vỏ bưởi rồi rửa sạch.
• Bước 2: Đun sôi vỏ bưởi trong khoảng 7 – 10 phút, sau đó để nước nguội dần.
• Bước 3: Sử dụng nước vỏ bưởi để gội đầu, vừa gội vừa massage da đầu, sau đó xả lại bằng nước sạch.

Vỏ bưởi rất được tin dùng trong việc chăm sóc tốt

3.7. Sử dụng chanh để trị gàu 

Chanh chứa nhiều acid hữu cơ và vitamin C, giúp tái tạo da đầu và tiêu diệt nấm hiệu quả. Các cách trị gàu nấm da đầu bằng chanh rất đa dạng. 

Hướng dẫn cách trị gàu nấm hiệu quả bằng chanh:

• Bước 1: Vắt nước cốt từ 1 quả chanh tươi và pha với một ít nước mát để làm giảm độ axit của nước chanh.
• Bước 2: Gội đầu bằng nước ấm, sau đó thoa nước chanh lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Ủ tóc trong 10-15 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Chanh có tác dụng giúp tái tạo da đầu

3.8. Sử dụng giấm táo 

Giấm táo được biết đến với nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm cả việc hỗ trợ điều trị gàu nấm da đầu. Axit Axetic trong giấm táo có khả năng tiêu diệt nấm Malassezia, loại nấm gây ra gàu.

Với giấm táo, bạn có thể chữa trị gàu nấm theo cách như sau:

• Bước 1: Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1.
• Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội thông thường của bạn.
• Bước 3: Sau khi gội đầu, xả sạch tóc với nước ấm.
• Bước 4: Dùng hỗn hợp giấm táo pha loãng đã chuẩn bị xả đều lên tóc và da đầu.
• Bước 5: Massage da đầu nhẹ nhàng trong vài phút.
• Bước 6: Ủ tóc trong khoảng 15-20 phút. Sau đó xả sạch tóc với nước ấm.

Giấm táo có khả năng trị nấm mạnh mẽ

>>>> ĐỌC THÊM: Cách trị gàu cho nam giới tại nhà đơn giản, hiệu quả

3.9. Sử dụng dầu gội đầu trị gàu 

Thay vì sử dụng phương pháp trị nấm da đầu tại nhà chỉ từ các thành phần tự nhiên, hiện nay có nhiều sản phẩm dầu gội chuyên dụng trên thị trường, được chiết xuất chủ yếu từ các nguyên liệu tự nhiên. Sản phẩm này giúp hỗ trợ ức chế và tiêu diệt các bào tử nấm, đồng thời loại bỏ gàu, giảm ngứa và ngăn ngừa rụng tóc do nấm da đầu gây ra.

Dầu gội chống gàu Anti-dandruff Soothing Shampoo từ L’Occitane có công thức không chứa Sulphate, giúp làm sạch sâu gàu và giảm ngứa. 

• Thành phần chính: Hỗn hợp 5 loại tinh dầu: Bách Xù Trinh Nữ, Sả Hoa Hồng, Chanh, Bạc Hà Âu, Khuynh Diệp Bạc hà Âu (Peppermint), Piroctone Olamine, Allantoine.
• Loại da phù hợp: Sản phẩm phù hợp với mọi loại tóc và có thể sử dụng chung với các sản phẩm chăm sóc tóc khác.
• Công dụng: Công thức này sử dụng các thành phần hoạt tính hiệu quả để ngăn ngừa gàu tái phát, đồng thời duy trì độ ẩm cho da đầu, giúp tóc mềm mượt. Da đầu được bảo vệ từ sâu bên trong, giúp da đầu chắc khỏe sau 1 tháng sử dụng. 
• Giá tham khảo: 300ML - 810,000 VNĐ

Dầu gội chống gàu Anti-dandruff Soothing Shampoo

Cách sử dụng dầu gội như sau:

• Bước 1: Làm ướt tóc, sau đólấy một lượng sản phẩm vừa đủ, thoa đều lên hai lòng bàn tay và áp lên tóc. Nhẹ nhàng massage từ chân tóc để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn tích tụ trên da đầu.
• Bước 2: Rửa sạch lại với nước và tiếp tục sử dụng dầu xả thường để cung cấp độ ẩm sâu, giữ cho tóc luôn mềm mượt.
• Bước 3: Sau đó, lau khô bằng khăn mềm và để tóc tự nhiên khô hoặc sử dụng máy sấy tóc. 

4. Cách trị gàu nấm da đầu bằng cách điều trị bằng thuốc 

Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng để điều trị gàu nấm da đầu, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và nguyên nhân gây ra.

4.1. Dùng thuốc trị nấm 

Thuốc uống để trị nấm chỉ nên sử dụng khi có chỉ định từ bác sĩ. Chúng được dùng cho đến khi nấm hoàn toàn bị loại bỏ khỏi da đầu và tóc mọc lại. Các loại thuốc kháng nấm thường dùng bao gồm Griseofulvin. Nếu có dị ứng với thành phần của thuốc này, có thể sử dụng các thuốc kháng nấm khác như Terbinafin, Fluconazol, Itraconazol.

Tác dụng phụ của Griseofulvin có thể gồm mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, nhạy cảm với ánh sáng, và phát ban khắp người. Còn tác dụng phụ của Terbinafine thường là đau bụng, ngứa, phát ban khắp người, sốt, đau đầu, và hiếm khi gặp vấn đề về gan.

Thuốc uống trị nấm chứa Fluconazol

Các thuốc kháng nấm thuộc nhóm Azol có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy, tăng nhẹ Transaminase và Bilirubin huyết thanh, phát ban da, và ngứa.

Bệnh nhân cũng có thể kết hợp các thuốc giảm triệu chứng ngứa và tăng cường hệ miễn dịch như sau:

• Giảm ngứa bằng thuốc kháng histamin H1 như Cetirizin, Loratadin, Fexofenadine.
• Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng bằng Vitamin C, E, A, D, B, kẽm, Selen.

4.2. Thuốc bôi trị nấm 

Thuốc được bôi trực tiếp lên vùng da đầu bị nấm giúp giảm ngứa và tiêu diệt nấm một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, điểm yếu của phương pháp này là khó để thuốc tiếp cận hoàn toàn vùng nấm do tóc che khuất, có thể đôi khi phải cắt tỉa tóc hoàn toàn để bôi thuốc.

Các loại thuốc bôi thông thường để điều trị nấm da đầu bao gồm Terbinafine, Miconazol, Ketoconazol, Naftifine, Fluconazol và Clotrimazol.

Thuốc trị nấm chứa Terbinafine

5. Nên làm gì để phòng bị gàu, nấm da đầu?

Biện pháp giảm nguy cơ nấm da đầu bao gồm: 

• Gội đầu sạch sẽ thường xuyên, khi gội không cào gãi mạnh để tránh làm tổn thương da đầu. 
• Để ngăn ngừa lây lan bệnh, cần duy trì vệ sinh sạch sẽ khi thời tiết nắng nóng, đặc biệt là ở những nơi công cộng như nhà trẻ, trường học, ký túc xá. 
• Tránh đội mũ quá chật và giữ tóc luôn khô ráo, sạch sẽ sau khi gội đầu và khi đi ngoài mưa về.
• Ngoài ra, không nên tiếp xúc với động vật nuôi mắc bệnh và tránh dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn lau, lược chải tóc với người khác để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm. 
• Nếu phát hiện dấu hiệu nấm da đầu như ngứa, tóc bết, mùi hôi, nên đi khám và điều trị kịp thời bởi bác sĩ da liễu. 
• Tránh tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định từ bác sĩ và duy trì chế độ ăn uống đầy đủ để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Không nên gãi quá mạnh khi gội đầu

>>>> ĐỌC THÊM: TOP 11+ cách chăm sóc tóc tẩy hiệu quả, đơn giản tại nhà

6. Một số lưu ý khi trị gàu nấm da đầu tại nhà

Nếu bạn đang có dấu hiệu nấm da đầu nhẹ và có thể tự điều trị tại nhà, hãy lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả tối đa:

• Không để tóc ướt khi đi ngủ, vì da đầu ẩm là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của nấm.
• Tránh nhuộm tóc khi bị nấm da đầu và đang điều trị, vì các chất trong thuốc nhuộm có thể gây tổn hại cho da đầu.
• Hạn chế gãi ngứa để không làm tổn thương da đầu.
• Nên gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần. Tránh gội đầu quá thường xuyên và sử dụng các loại dầu gội chứa hóa chất tẩy mạnh.
• Nếu sử dụng cách trị nấm da đầu tại nhà bằng thảo dược, hãy lựa chọn nguồn thảo dược đáng tin cậy và rửa sạch, sơ chế kỹ các nguyên liệu trước khi sử dụng.

Không nên để đầu ướt khi đi ngủ

Gàu nấm da đầu tuy phổ biến nhưng đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể đánh bay vấn đề này ngay tại nhà nhờ những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm. Kết hợp các cách trị gàu nấm da đầu đơn giản mà L’Occitane chia sẻ cùng lối sống khoa học, mái tóc của bạn sẽ trở nên óng ả, khỏe mạnh và không còn gàu nấm da đầu quấy rầy.

>>>>THÔNG TIN HỮU ÍCH: Dầu dưỡng tóc giúp phục hồi & chăm sóc tóc chắc khỏe