Translate
Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường, xây dựng một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học thì cùng với đó việc áp dụng các cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, an toàn là điều không thể thiếu. Trong bài viết này, L'Occitane sẽ bật mí cho bạn 15+ phương pháp làm trắng da tại nhà an toàn, hiệu quả nhé!
>>>> TÌM HIỂU NGAY: Kem dưỡng thể, dưỡng ẩm body chính hãng, bán chạy nhất
1. Cách làm trắng da toàn thân với sữa chua, mật ong và chanh
Nếu bạn đang tìm một cách làm trắng da toàn thân tự nhiên thì nhất định không thể bỏ qua cách làm trắng với sữa chua, mật ong và chanh. Trong sữa chua chứa rất nhiều protein, vitamin (nhóm A, B, C, D, E, K), kẽm… Đây đều là những chất rất cần thiết cho quá trình sản sinh tế bào, kích thích mô phát triển khiến làn da luôn tươi mới và tràn sức sống.
Khi kết hợp với mật ong và chanh đều là những chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa cao sẽ giúp gấp đôi hiệu quả dưỡng trắng.
Thử ngay tắm trắng bằng sữa chua, mật ong và chanh
Cách thực hiện như sau:
- Trộn 250ml sữa chua không đường với 2 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh rồi khuấy đều.
- Cho hỗn hợp lên bông tắm và massage nhẹ nhàng trên cơ thể.
- Tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện phương pháp này 1 - 2 lần/tuần.
2. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với bột trà xanh
Bột trà xanh là một trong những nguyên liệu làm trắng da an toàn nhất hiện nay, đặc biệt với các mẹ bỉm sau sinh cũng hoàn toàn có thể sử dụng. Chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, trà xanh giúp trung hòa gốc tự do, tăng cường sức đề kháng cho da. Từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng xỉn màu da giúp da săn chắc, trắng hồng chỉ sau 3 ngày sử dụng. Đây cũng là một trong những cách làm da trắng tự nhiên đơn giản, an toàn ngay tại nhà.
Áp dụng công thức tắm trắng bằng trà xanh và sữa chua sẽ khiến da bạn sáng lên vài tone
Các bước thực hiện như sau:
- Trộn trà xanh với sữa chua không đường và nước cốt chanh.
- Thoa hỗn hợp lên toàn cơ thể và massage nhẹ nhàng từ 15 - 20 phút để các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da.
- Tắm sạch lại bằng nước ấm và sữa tắm.
>>>>XEM THÊM: 15+ cách thanh lọc cơ thể đơn giản mà hiệu quả nhất
3. Làm trắng da body với sữa chua và nước vo gạo
Bên cạnh những sản phẩm làm trắng da, các chị em có thể sử dụng ngay một số nguyên liệu có ngay trong gian bếp của mình để cải thiện làn da của mình. Trong đó, cách làm trắng da toàn thân với vo gạo và sữa chua không đường chính phương pháp cực kì hiệu quả. Đây là thực phẩm dưỡng trắng lành tính, an toàn được áp dụng phổ biến hiện nay.
Công dụng làm trắng thần thánh của nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa vitamin C, vitamin B5 và các khoáng chất khác như sắt, kẽm… có khả năng cấp ẩm, phục hồi các tế bào da hư tổn giúp mang đến một làn da căng mịn, ẩm mượt và tươi tắn. Kết hợp nước vo gạo với sữa chua sẽ làm tăng độ hiệu quả cho phương pháp này.
Cách thực hiện như sau:
- Trộn 200ml nước vo gạo với 3 hộp sữa chua không đường.
- Thoa toàn bộ hỗn hợp lên cơ thể rồi massage nhẹ nhàng từ 10 - 15 phút.
- Khi hỗn hợp sắp khô thì tắm lại bằng nước sạch và sữa tắm.
4. Cách làm trắng da toàn thân bằng bia
Dưỡng trắng bằng bia nghe có vẻ vô lý nhưng thực ra đây lại là cách làm trắng da toàn thân tương đối hiệu quả đấy nhé. Trong bia chứa một lượng lớn Axit Lactic hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm nhăn và cải thiện tình trạng da không đều màu, sạm đen. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp bia với các nguyên liệu như trứng gà, chanh, sữa tươi… để tăng thêm hiệu quả.
Tắm trắng bằng bia tươi và sữa lại mang đến hiệu quả không ngờ
Cách thực hiện như sau:
- Sử dụng ½ lon bia hòa cùng 30ml sữa tươi không được rồi thêm vài giọt dầu oliu.
- Tắm sạch và tẩy da chết toàn thân trước khi sử dụng hỗn hợp để dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn.
- Sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và massage trong 15 - 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
>>>>XEM NGAY: Cách trị rạn da hiệu quả, mở khóa làn da mịn màng
5. Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng sữa tươi
Nếu bạn thấy những cách làm trắng da body tại nhà thật phức tạp và khó thực hiện thì có thể thử ngay cách tắm trắng chỉ với sữa tươi không đường. Các Axit Lactic trong sữa tươi có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da giúp da trắng sáng và đều màu hơn.
Sử dụng ngay những nguyên liệu sẵn có tại nhà: sữa tươi và mật ong để tắm trắng
Cách bước thực hiện:
- Trộn 50ml sữa tươi không đường với 2 thìa mật ong.
- Tắm sạch với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở sau đó mới thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể.
- Đợi 15 phút sau đó tắm lại bằng nước sạch và sữa tắm. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để thấy được hiệu quả.
6. Cách làm trắng da toàn thân từ bột đậu đỏ
Cách làm trắng da toàn thân từ bột đậu đỏ được đánh giá là một phương pháp làm trắng tự nhiên an toàn, lành tính và hiệu quả nhất hiện nay. Bởi trong đậu đỏ chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt… có tác dụng dưỡng trắng, hỗ trợ ngăn ngừa mụn, làm mờ vết đốm nâu, nám da.
Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu tắm trắng tuyệt vời
Cách thực hiện như sau:
- Trộn bột đậu đỏ với sữa tươi không đường thêm một vài giọt dầu dừa.
- Thoa hỗn hợp lên cơ thể và massage nhẹ nhàng từ 15 - 20 phút.
- Tắm lại bằng nước sạch và sữa tắm.
>>>> ĐỌC NGAY: 10+ kem dưỡng da body chuyên sâu bán chạy nhất hiện nay
7. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với nha đam và chanh
Nha đam là loại cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng làm dịu những tổn thương trên da, giúp tái tạo da. Đây là cách làm trắng da toàn thân tự nhiên không bắt nắng, khi kết hợp với chanh sẽ tạo ra một hỗn hợp có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, mang lại cảm giác mịn màng, tươi sáng.
Nha đam là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc.
Cách thực hiện như sau:
- Lấy 1 lá nha đam rửa sạch sau đó lấy phần gel.
- Trộn gel nha đam với nước cốt chanh mang đi xay nhuyễn hoặc nghiền nát cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Thoa đều lên khắp cơ thể và giữ nguyên trong vòng 20 phút.
- Cuối cùng tắm lại bằng nước sạch và sữa tắm.
8. Cách làm trắng da toàn thân đơn giản với trứng gà, bột yến mạch
Một trong những cách làm trắng da toàn thân tại nhà mà an toàn hiện nay nhất định phải kể đến làm trắng bằng trứng gà và bột yến mạch. Trứng gà chứa rất nhiều protein, các khoáng chất và vitamin như vitamin B2, B6… có tác dụng xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, làm trắng da. Kết hợp với các nguyên liệu có tính kháng viêm và cấp ẩm như bột yến mạch, mật ong, sữa tươi sẽ mang đến hiệu quả đáng mong đợi.
Tham khảo cách làm trắng bằng yến mạch
Các bước thực hiện như sau:
- Ngâm yến mạch với một chút nước để các hạt yến mạch nở ra sau đó trộn với trứng gà, mật ong và sữa chua không đường.
- Làm sạch cơ thể sau đó thoa hỗn hơn lên khắp người, massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
- Tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện cách làm này 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
>>>>NHẮC BẠN: Review 17 cách se khít lỗ chân lông đơn giản, hiệu quả
9. Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng bã cà phê
Nhắc đến cách làm trắng da toàn thân đơn giản, tiết kiệm không thể bỏ qua tắm trắng bằng bã cà phê. Việc sử dụng bã cà phê sẽ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, đào thải bã nhờn giúp da căng bóng, lỗ chân lông thông thoáng từ đó sẽ khiến da sáng lên.
Bã cà phê có khả năng tẩy da chết từ đó giúp da tươi sáng hơn
Các bước thực hiện:
- Trộn cà phê với dầu dừa quấy đều tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.
- Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng để bã cà phê cuốn sạch lớp tế bào chết.
- Tắm lại bằng nước sạch và sữa tắm.
10. Cách làm trắng da body tự nhiên với đu đủ
Theo nhiều nghiên cứu trong đu đủ có chứa BHA giúp loại bỏ tế bào chết từ đó mang đến một làn da căng mịn, tươi sáng. Ngoài ra, đu đủ còn chứa rất nhiều vitamin góp phần cấp ẩm, dưỡng chất cho da, nuôi dưỡng và phục hồi da từ sâu bên trọng.
Trong đu đủ có chứa BHA giúp tẩy da chết cho da
Các bước thực hiện:
- Rửa sạch đu đủ chín và xay nhuyễn sau đó trộn cùng 2 ly sữa tươi không đường.
- Tắm sơ qua với nước ấm và thoa hỗn hợp khắp cơ thể, để yên trong 20 phút.
- Tắm lại bằng nước sạch. Bạn thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
11. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với cà chua
Cà chua được biết đến là thực phẩm làm đẹp tự nhiên được rất nhiều chị em yêu thích. Bởi trong cà chua chứa các hoạt chất như: Beta Carotene, Lycopene có khả năng ngăn ngừa nám da, sạm da, giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Cà chua là nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp
Cách thực hiện như sau:
- Xay nhuyễn cà chua sau đó trộn cùng 3 thìa mật ong.
- Thoa hỗn hợp lên cơ thể và massage nhẹ nhàng, tập trung vào những vùng da bị khô sạm.
- Tắm lại bằng nước mát.
12. Cách làm trắng da toàn thân với bột nghệ và Vitamin E
Vitamin E là một trong những nguyên liệu phổ biến được sử dụng nhiều trong tắm trắng da toàn thân. Không chỉ giúp da trở nên căng bóng, săn chắc, mịn màng, có độ đàn hồi mà Vitamin E còn giúp nâng tone da cực đỉnh khi kết hợp với nguyên liệu có hàm lượng lớn curcumin là nghệ.
Lưu ngay công thức tắm trắng bằng bột nghệ và vitamin E
Các bước thực hiện:
- Cắt vitamin E để lấy dung dịch bên trong sau đó trộn với bột nghệ.
- Làm sạch da, sử dụng một miếng vải thấm đấm hỗn hợp sau đó thoa lên toàn bộ cơ thể và để yên từ 5 - 10 phút.
- Tắm sạch lại với nước và sữa tắm. Áp dụng đều đặn 2 lần/tuần để sớm thấy hiệu quả.
13. Cách làm trắng da với dưa chuột và dầu Oliu
Cả dưa chuột và dầu oliu đều có công dụng làm trắng và làm mềm da rất hiệu quả. Cụ thể trong dưa chuột có chứa chất làm sạch da giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ sợi bã nhờn, hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Dầu Oliu chứa hàm lượng vitamin E giúp da săn chắc, hồng hào và khỏe mạnh hơn. Vì vậy khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp tắm trắng hiệu quả.
Tắm trắng bằng dưa chuột và dầu oliu
Cách thực hiện như sau:
- Dưa chuột sau khi gọt vỏ mang đi xay nhuyễn.
- Vắt thêm 1 quả chanh rồi trộn cùng dầu oliu.
- Tắm sơ qua sau đó thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể và ủ trong 20 phút.
- Cuối cùng tắm lại bằng nước ấm.
14. Cách làm trắng da toàn thân từ đậu đỏ và trứng gà
Dưỡng trắng bằng đậu đỏ và lòng đỏ trứng gà là phương pháp làm đẹp tự nhiên khá mới nhưng hiệu quả cũng rất đáng mong chờ. Các dưỡng chất trong trứng gà và đậu đỏ sẽ giúp nâng tone da, cải thiện tình trạng xỉn da, da không đều màu.
Bạn có thể thử tắm trắng bằng bột đậu đỏ và trứng gà
Cách thực hiện như sau:
- Trộn đều đậu đỏ, mật ong và trứng gà lại với nhau.
- Bịt kín hỗn hợp và để ngăn mát trong 2 tiếng.
- Làm ướt cơ thể sau đó thoa hỗn hợp lên toàn thân và ủ trong 15 - 20 phút.
- Tắm sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.
15. Cách dưỡng trắng da toàn thân đơn giản bằng lá tía tô
Ngoài những cách làm trên, có một cách tắm trắng rất đơn giản với chỉ một nguyên liệu đó chính là lá tía tô. Lá tía tô có công dụng làm mờ vết nám và tàn nhang từ đó mang đến một da khỏe mạnh và mềm mịn.
Tắm nước lá tía tô là một trong những cách tắm trắng đơn giản, tiết kiệm chi phí
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô sau đó bỏ vào nồi đun sôi với một lượng nước vừa đủ trong khoảng 5 phút. Để nguội.
- Tắm sơ qua sau đó dùng khăn sạch thấm vào hỗn hợp nước tía tô vừa đun.
- Lau nhẹ lên các vùng da bị tối màu trong khoảng 5 phút. Cuối cùng tắm lại bằng nước mát.
16. Một số lưu ý khi làm trắng da body tại nhà
Mặc dù các cách làm trắng da toàn thân có nguyên liệu hoàn toàn lành tính, tự nhiên, song trong quá trình thực hiện bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:
16.1. Tiềm ẩn nhiều rủi ro
Mặc dù các cách dưỡng trắng toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên, không tốn quá nhiều chi phí nhưng không phải ai cũng phù hợp với các phương pháp làm đẹp này. Một số thành phần như: nước cốt chanh, mật ong, sữa tươi, nha đam hay mật ong có thể khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ, bỏng rát. Đặc biệt, với những làn da nhạy cảm, mỏng yếu thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia da liễu để có phương pháp dưỡng trắng phù hợp hơn.
16.2. Phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Dù có sử dụng bất kỳ nguyên liệu tự nhiên nào thì trong quá trình dưỡng trắng toàn thân da rất dễ bị bắt nắng nếu bạn không sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tia UV, tốt nhất nên thoa loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30.
>>>>ĐỌC NGAY: TOP 10+ cách trị mụn lưng hiệu quả, nhanh nhất tại nhà
16.3. Thải độc cơ thể thường xuyên
Một làn da không khỏe mạnh sẽ không hấp thụ được các dưỡng chất dưỡng trắng và làm chúng không thể phát huy được tác dụng. Vì thế, bạn cần thải độc da thường xuyên để giúp da tươi tắn hơn.
Luôn thải độc da để da luôn tươi sáng và khỏe mạnh
16.4. Phải hiểu làn da của mình đang muốn gì
Trước khi lựa chọn cách làm trắng da toàn thân thì bạn hãy tập lắng nghe làn da của mình muốn gì? Khi bạn đã biết làn da cần gì, bạn sẽ tìm được sản phẩm dưỡng trắng phù hợp nhất. Chẳng hạn, đối với những làn da khô thì các sản phẩm có thành phần cấp ẩm luôn phải được ưu tiên hàng đầu; da dầu thì nên ưu tiên các sản phẩm thông thoáng lỗ chân lông, có khả năng kiềm dầu tốt.
16.5. Tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần
Nếu muốn có một làn da trắng sáng thì bạn nhất định không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết. Việc tẩy da chết sẽ loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn, da khô, hỗ trợ quá trình tái tạo da đồng thời kích thích tuần hoàn máu. Khi đó làn da sẽ dễ dàng hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng trắng da.
Trên đây là 15+ cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn, hiệu quả mà L'Occitane muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ tìm cho mình được phương pháp dưỡng trắng phù hợp. Đừng quên chia sẻ với bạn bè nếu thấy thông tin hữu ích bạn nhé!
>>>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Cách dùng sữa dưỡng thể đúng chuẩn, hiệu quả tuyệt đối
