15+ Cách Khắc Phục Da Nhiều Dầu Đơn giản, Hiệu Quả Nhất

Bạn đang loay hoay tìm kiếm giải pháp cho làn da dầu bóng nhờn, dễ nổi mụn? Đừng vội tìm đến những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hay các phương pháp thẩm mỹ viện tốn kém. Bởi L’Occitane sẽ chia sẻ ngay sau đây 15+ cách khắc phục da nhiều dầu đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng rạng rỡ.

>>>>ĐỌC NGAY: TOP 10+ dầu dưỡng da chống lão hóa, nếp nhăn hiệu quả

1. Da dầu là gì? Nguyên nhân khiến da bị dầu

Da dầu xuất hiện do sự sản xuất quá mức của bã nhờn. Bã nhờn là chất nhờn giúp bảo vệ và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi tiết ra quá nhiều, bã nhờn có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, việc chăm sóc  da nhờn là rất quan trọng.

Trước khi tìm hiểu cách khắc phục da nhiều dầu nhờn, chúng ta cần biết nguyên nhân dẫn đến da dầu. Da dầu hình thành do sự tăng tiết bã nhờn từ tuyến bã nhờn trên da. Nguyên nhân có thể do các yếu tố như di truyền, hormone, môi trường và cả cách chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Sợi bã nhờn sản xuất quá nhiều khiến da ra nhiều dầu

2. Cách khắc phục da nhiều dầu đơn giản tại nhà

Da dầu là vấn đề muộn phiền của nhiều người, khiến da bóng nhờn, dễ nổi mụn và mất đi vẻ mịn màng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà, với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm. Dưới đây là một số cách khắc phục da nhiều dầu hiệu quả:

2.1. Rửa mặt đúng cách 

Việc rửa mặt đúng cách rất quan trọng để giảm bớt dầu trên da. Khi rửa mặt, bạn nên dùng sữa rửa mặt hoặc gel làm sạch dành cho da dầu. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày. Đồng thời, tránh sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, hãy chọn các loại xà phòng có chất tẩy rửa nhẹ nhàng như xà phòng Glycerin.

Rửa mặt đúng cách sẽ giúp giảm bớt dầu trên da

2.2. Dùng toner 

Toner là bước tiếp theo sau khi bạn đã rửa mặt sạch. Nó giúp cân bằng độ pH của da, làm sạch sâu các lỗ chân lông và loại bỏ các tạp chất còn lại. Hãy chọn toner chứa các thành phần như Witch Hazel, cam thảo hoặc trà xanh để kiểm soát dầu thừa trên da. Tránh sử dụng toner có chứa cồn vì có thể khiến da khô rát và kích ứng.

Tránh sử dụng toner chứa cồn để bảo vệ da

>>>>TÌM HIỂU NGAY: Các bước skincare cho da dầu mụn ban ngày & ban đêm

2.3. Sử dụng kem dưỡng 

Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để tiết ra nhiều dầu hơn nhằm bù đắp lượng ẩm thiếu hụt. Điều này khiến da càng trở nên bóng nhờn và dễ nổi mụn. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, từ đó giảm thiểu sự tiết dầu của tuyến bã nhờn.

Khi chọn cách khắc phục da nhiều dầu bằng kem dưỡng, bạn nên ưu tiên sản phẩm dạng gel thay vì loại có dầu. Kem dưỡng dạng gel thường nhẹ, không gây nhờn và thấm nhanh vào da, giúp hạn chế sự bóng dầu trên bề mặt.

Kem dưỡng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da

>>>>THÔNG TIN HỮU ÍCH: TOP 3+ kem chống lão hóa da | Căng mịn và sáng ngời

2.4. Sử dụng mặt nạ làm sạch da 

Mặt nạ từ khoáng chất hoặc than tre có khả năng hấp thụ dầu thừa và tạp chất hiệu quả. Sử dụng mặt nạ này ít nhất một lần mỗi tuần để giữ cho da thông thoáng và mịn màng hơn. Bạn nên thử mặt nạ trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt để kiểm tra kích ứng. Nếu da có bất kỳ kích ứng nào sau khi sử dụng mặt nạ, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Mặt nạ có thể sử dụng rất đơn giản và không mất quá nhiều thời gian

>>>>XEM THÊM: Nên đắp mặt nạ bao lâu để đạt được hiệu quả tối đa

2.5. Sử dụng mật ong 

Mật ong là một trong những giải pháp chăm sóc da được nhiều người ưa chuộng. Với đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, mật ong rất hữu ích cho da dầu và da dễ bị mụn. Ngoài ra mật ong còn là chất giữ ẩm tự nhiên, lý tưởng cho da dầu vốn thường thiếu độ ẩm. Mật ong giúp duy trì độ ẩm cho da, mà không gây nhờn và rít. 

Để dùng mật ong trong việc điều trị mụn và da dầu, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên mặt, để khô khoảng 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Khi áp dụng cách khắc phục da nhiều dầu này, bạn nên sử dụng mật ong nguyên chất, không pha tạp chất, để đảm bảo chất lượng và hiệu quả tốt nhất. Mật ong nguyên chất thường có màu vàng óng, sánh mịn và có mùi thơm đặc trưng.

Mật ong nguyên chất giúp khắc phục da nhiều dầu rất tốt

2.6. Kiềm dầu bằng đất sét 

Đất sét được sử dụng để hấp thụ dầu trên da và điều trị các vấn đề da. Đất sét xanh của Pháp là một phương pháp phổ biến để chăm sóc da dầu và mụn trứng cá, nhờ khả năng thấm hút cao. Đất sét xanh của Pháp thường có dạng bột.

Để làm mặt nạ đất sét chuẩn, bạn cần thêm nước lọc hoặc nước hoa hồng vào khoảng một muỗng cà phê đất sét cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để tự khô. Sau đó, rửa sạch đất sét bằng nước ấm và lau khô da. Lưu ý tránh sử dụng mặt nạ đất sét khi da có vết thương hở hoặc mụn viêm.

Đất sét có khả năng thấm hút cao

>>>>XEM NGAY: 10+ cách dùng sữa rửa mặt đúng cách, hiệu quả tuyệt đối

2.7. Không chạm tay vào mặt 

Bàn tay của chúng ta tiếp xúc thường xuyên với nhiều vi khuẩn và dầu nhờn. Khi chạm tay vào mặt, các vi khuẩn và dầu này có thể được truyền sang da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng sản xuất dầu trên bề mặt da. Vì vậy bạn nên tập thói quen tốt như không dụi mắt, không cắn môi, không nặn mụn để tránh làm tổn thương da.

Không nên chạm tay vào mặt vì tay có rất nhiều vi khuẩn

2.8. Dùng bột yến mạch 

Bột yến mạch có khả năng làm dịu da bị viêm và hấp thụ dầu thừa. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ tế bào chết da. Để làm mặt nạ từ bột yến mạch, bạn nên nghiền nhỏ bột yến mạch và kết hợp với sữa chua, mật ong hoặc trái cây như chuối, táo hoặc đu đủ. 

Để sử dụng, hãy hòa tan 1/2 chén bột yến mạch với nước nóng, để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó khuấy vào đó 1 muỗng mật ong. Massage hỗn hợp này lên mặt trong khoảng ba phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô. Hoặc bạn có thể thoa hỗn hợp bột yến mạch lên mặt, để yên trong 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch và lau khô bằng nước ấm.

Đối với cách khắc phục da nhiều dầu này, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ bột yến mạch 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Bột yến mạch giúp hấp thụ dầu thừa

>>>>XEM NGAY: Da hỗn hợp là gì? cách chăm da hỗn hợp hiệu quả nhất

2.9. Sử dụng giấy thấm dầu 

Sử dụng giấy thấm dầu là một phương pháp đơn giản và hiệu quả, để loại bỏ dầu thừa trên da. Dùng giấy để vỗ nhẹ lên vùng da dầu một vài lần mỗi ngày để giữ cho làn da luôn khô ráo. Bạn cần sử dụng đúng thời điểm. Lý tưởng nhất là sau khi rửa mặt, sau khi trang điểm hoặc khi da cảm thấy bóng nhờn. Tránh sử dụng giấy thấm dầu quá nhiều lần trong ngày vì có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết.

Sử dụng giấy thấm dầu là cách đơn giản để loại bỏ dầu trên da

2.10. Uống nước thường xuyên 

Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ tự động tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho lượng ẩm thiếu hụt. Điều này khiến da trở nên bóng nhờn, dễ bám bụi bẩn và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến mụn trứng cá. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng tiết dầu thừa.

Uống đủ lượng nước sẽ hỗ trợ duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

>>>>XEM NGAY: Da nhạy cảm là gì? chăm sóc như nào cho đúng chuẩn?

2.11. Lòng trắng trứng và chanh 

Một trong những cách khắc phục da nhiều dầu đơn giản là sử dụng lòng trắng trứng và chanh. Cả hai thành phần này được cho là giúp se khít lỗ chân lông. Các Acid trong chanh có tác dụng hấp thụ dầu và theo một số nghiên cứu trước đây, chanh cũng có khả năng kháng khuẩn. 

Tuy nhiên, phương pháp này không phải là lựa chọn tốt nhất vì có thể gây kích ứng đối với những người dị ứng với trứng. Cách sử dụng mặt nạ này là kết hợp 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng cà phê nước chanh tươi mới vắt, sau đó thoa và massage hỗn hợp này lên khuôn mặt.

Lòng trắng trứng và chanh đều giúp se khít lỗ chân lông

2.12. Chăm sóc dinh dưỡng 

Chế độ ăn uống có thể tác động đáng kể đến da dầu. Tránh tiêu thụ quá nhiều đồ chiên rán và đồ ăn nhanh, thay vào đó tăng cường lượng rau xanh và hoa quả để giúp điều hòa lượng dầu trên bề mặt da.

Tuy nhiên chế độ ăn uống chỉ là một phần trong việc chăm sóc da dầu. Bạn cần kết hợp với chăm sóc da đúng cách để có được làn da khỏe đẹp và mịn màng.

Ăn nhiều rau xanh sẽ giúp hạn chế dầu trên da

2.13. Sử dụng Hạnh Nhân 

Hạnh Nhân xay không chỉ làm sạch da bằng cách loại bỏ tế bào chết mà còn giúp làm sạch dầu thừa và các tạp chất trên bề mặt da. 

Để sử dụng Hạnh Nhân, bạn cần nghiền Hạnh Nhân thành bột mịn và sau đó lấy 3 muỗng cà phê bột Hạnh Nhân để làm hỗn hợp mặt nạ. Thêm 2 muỗng canh mật ong và bột hạnh nhân đã nghiền vào hỗn hợp. Sau đó, thoa và massage nhẹ nhàng hỗn hợp hạnh nhân mật ong lên khuôn mặt bằng các cử động tròn. Rửa sạch mặt với nước ấm và vỗ khô. 

Bạn cũng có thể làm mặt nạ hạnh nhân bằng cách nghiền hạnh nhân thành bột nhão trước khi thêm mật ong. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Để mặt nạ trên mặt khoảng từ 10 đến 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt bằng nước ấm và vỗ khô. Nếu bạn bị dị ứng với hạt, bạn không nên sử dụng hỗn hợp này để chăm sóc da dầu.

Sử dụng Hạnh Nhân là cách đơn giản và dễ dàng để loại bỏ dầu thừa

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: 15+ cách trị nám tàn nhang hiệu quả, đơn giản tại nhà

2.14. Kiềm dầu bằng Nha đam 

Nha đam có tác dụng làm dịu da bị bỏng nhẹ và các vấn đề da khác. Theo Mayo Clinic, có bằng chứng khoa học cho thấy nha đam có thể giúp làm lành da bị bóng dầu và chàm. Nhiều người sử dụng nha đam để điều trị da dầu rất hiệu quả. 

Để áp dụng cách khắc phục da nhiều dầu bằng nha đam, bạn có thể thoa một lớp mỏng lên mặt trước khi đi ngủ và để qua đêm. Tuy nhiên, nha đam có khả năng gây phản ứng dị ứng da, vì vậy nếu bạn chưa từng sử dụng nha đam trước đây, hãy thử một lượng nhỏ trên da tay trước. Nếu trong vòng 24 đến 48 giờ không có dấu hiệu phản ứng dị ứng, có thể sản phẩm này sẽ an toàn cho da của bạn.

Khi sử dụng, hãy lưu ý về khả năng gây dị ứng của nha đam

2.15. Sử dụng dầu jojoba

Hầu hết mọi người tin rằng dầu jojoba sao chép bã nhờn trên da để "đánh lừa" tuyến bã nhờn, làm giảm quá trình sản xuất bã nhờn và giúp duy trì cân bằng dầu trên da. Tuy nhiên, cho đến nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào xác nhận giả thuyết này.

Một nghiên cứu vào năm 2012 chỉ ra rằng đắp mặt nạ từ đất sét kết hợp với dầu jojoba hai đến ba lần mỗi tuần có thể hỗ trợ trong việc điều trị các tổn thương da và mụn nhẹ.

Lưu ý chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ dầu jojoba trên da mặt vì sử dụng quá nhiều có thể gây tác động tiêu cực lên làn da. Trước khi áp dụng dầu jojoba để điều trị da dầu, nên thử mát-xa vài giọt để kiểm tra phản ứng của da và đảm bảo không gây dị ứng.

Dầu jojoba giúp duy trì cân bằng dầu trên da

3. Quy trình chăm sóc da dầu hiệu quả

Da dầu thường có đặc điểm bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Để chăm sóc da dầu hiệu quả, bạn cần thực hiện một quy trình đầy đủ và phù hợp với tình trạng da của mình. 

3.1. Bước 1: Làm sạch da mặt 

Bạn nên bắt đầu bằng việc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, dành cho da dầu, có độ pH trung tính (từ 5.5 đến 6.5) để làm sạch da mặt. Các bước thực hiện như sau:

• Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi rửa mặt.
• Làm ướt mặt với nước ấm.
• Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, tạo bọt.
• Massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.

Lợi ích của quá trình sử dụng sữa rửa mặt bao gồm việc loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, và vi khuẩn trên da. Điều này giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành và tạo điều kiện tối ưu để các sản phẩm dưỡng da sau có thể thẩm thấu vào da một cách hiệu quả.

Làm sạch da mặt

Lưu ý:

• Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, chỉ nên rửa 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.
• Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để rửa mặt vì có thể làm kích ứng da.
• Không chà xát da mặt quá mạnh khi rửa mặt để tránh làm tổn thương da.

3.2. Bước 2: Dùng toner làm dịu da 

Khi da của bạn đã được làm sạch, không có lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa, bạn có thể sử dụng toner chứa các thành phần sau: Axit Salicylic, Axit Glycolic, Axit Lactic, Axit Hyaluronic, Glycerin, kẽm và Xanthan Gum.

Để bảo vệ độ ẩm của da, nên lựa chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô da. Hãy sử dụng toner hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối sau khi rửa mặt để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc cân bằng và làm sạch da.

Dùng toner làm dịu da

3.3. Bước 3: Điều trị theo tình trạng da 

Đây là một phần tùy thuộc vào ngân sách cũng như sự quan tâm của bạn đối với làn da hiện tại. Nếu bạn thường xuyên bị mụn trứng cá, nên xem xét sử dụng Benzoyl Peroxide hoặc lưu huỳnh vào ban ngày để xử lý các nốt mụn. Về buổi tối, bạn nên sử dụng Retinol, một thành phần có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sắc tố da.

Đối với làn da dầu, mặc dù có thể gặp phải một số vấn đề, nhưng lợi ích của nó thì không thể phủ nhận. Vì da bạn có tuyến dầu tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn hiệu quả hơn so với da khô.

Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các rủi ro, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để da được chăm sóc tốt nhất. 

3.4. Bước 4: Dưỡng ẩm da đúng và đủ 

Trong mọi quy trình chăm sóc da, dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu. Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm vì đã có tuyến dầu tự nhiên, nhưng điều này không đúng. Chuyên gia da liễu khuyên rằng:

Mọi loại da đều cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, với làn da dầu, bạn cần biết cách chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ, dạng nước và không chứa dầu.

Chăm sóc da theo đúng quy trình và thường xuyên để giảm tiết dầu

4. Lưu ý khi chăm sóc da dầu hiệu quả 

Ở trên, L’Occitane đã hướng dẫn bạn các cách khắc phục da nhiều dầu hiệu quả. Bên cạnh những thông tin trên, bạn cũng cần tìm hiểu những lưu ý quan trọng dưới đây để sở hữu làn da khỏe đẹp rạng rỡ.

4.1. Những điều nên làm

Những điều nên làm để cách khắc phục da nhiều dầu:

• Làm sạch da mặt đúng cách: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dành cho da dầu. 
• Mang khẩu trang khi đi ra ngoài đường: Bụi bẩn là kẻ thù số 1 của làn da, dễ bám trên da mặt và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Do đó, hãy luôn mang khẩu trang mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi bụi bẩn, tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Chọn mỹ phẩm phù hợp: Sử dụng các sản phẩm trang điểm và dưỡng da có ghi chú "dành cho da dầu", "kiềm dầu" hoặc "không gây bít tắc lỗ chân lông". Tránh xa những sản phẩm có chứa nhiều dầu, cồn hoặc hương liệu nhân tạo vì có thể khiến da thêm nặng nề và dễ nổi mụn.
• Kiểm soát stress: Căng thẳng là nguyên nhân khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn. Hãy tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền hoặc dành thời gian cho những sở thích yêu thích để giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

• Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt vào thực đơn hàng ngày để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Hạn chế thức ăn chiên rán, đồ ăn nhanh, đồ ngọt, sữa bò và rượu bia vì những thực phẩm này có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn.
• Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, tăng cường độ đàn hồi và giúp da mịn màng hơn.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp làn da có thời gian phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. 

Ngủ đủ giấc để làn da lẫn cơ thể đều khỏe mạnh

>>>>ĐỌC NGAY: Lợi ích của massage mặt & 7 các massage đơn giản tại nhà

4.2. Những điều không nên làm

Những điều không nên làm với làn da dầu:

• Tránh sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm trang điểm khi da đang tiết nhiều dầu nhờn. Việc dùng quá nhiều mỹ phẩm có thể gây kích ứng, làm tắc lỗ chân lông và dễ gây mụn hơn.
• Tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn. Nếu mụn quá nhiều, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.
• Tránh sử dụng các sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Mặc dù chất nhờn có thể gây mụn, nhưng nó cũng giúp giữ ẩm và bôi trơn cho da. Việc loại bỏ hết nhờn sẽ làm da trở nên khô ráp và thiếu ẩm, dẫn đến da tiết dầu nhiều hơn.

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

Để phát huy hiệu quả của các cách khắc phục da nhiều dầu, hãy kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da khoa học, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực trên làn da của mình. Lời khuyên cuối cùng L’Occitane dành cho bạn là hãy luôn yêu thương và lắng nghe cơ thể, lựa chọn những phương pháp chăm sóc da phù hợp để sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống!

>>>>ĐỌC THÊM: Phân biệt các loại mụn trên mặt, nguyên nhân & cách điều trị