Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Cách Theo Bác Sĩ Da Liễu

Các bước dưỡng da ban đêm chuẩn để có một làn da căng bóng chắc chắn luôn là thắc mắc của không ít chị em. Vì vậy, trong bài viết này, L'Occitane sẽ giới thiệu đến bạn quy trình dưỡng da cơ bản vào ban đêm theo chia sẻ của các chuyên gia trong ngành để chị em tham khảo và ứng dụng ngay nhé!

>>>> XEM THÊM: TOP 10+ dầu dưỡng da chống lão hóa, nếp nhăn hiệu quả

1. Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, nhanh chóng

Ban đêm được coi là thời điểm “vàng” để làn da tự phục hồi và tái tạo sau một ngày dài đối mặt với khói bụi ô nhiễm, ánh nắng mặt trời.... Vậy nên, các bước dưỡng da ban đêm có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm sạch bụi bẩn, bã nhờn bám trên bề mặt da. Dưới đây là một vài bước chăm sóc da mặt đơn giản mà bạn có thể thực hiện vào mỗi tối.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là một trong các bước skincare ban đêm đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua. Bởi trong một ngày dài làm việc, da mặt của bạn phải tiếp xúc trực tiếp với hàng ngàn vi khuẩn, khói bụi, ngoài ra còn có lớp makeup và các sản phẩm kem chống nắng. Mà đôi khi những loại sữa rửa mặt thông thường không có khả năng làm sạch sâu. Lúc này việc sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng sẽ loại bỏ được lớp bụi bẩn, tẩy sạch lớp makeup, kem chống nắng trên da, giúp bề mặt da thông thoáng hơn.

Hiện nay, trên thị trường tẩy trang được chia thành rất nhiều loại như: tẩy trang dạng nước, dầu, kem hay sáp… Tùy thuộc vào từng loại da và nhu cầu sử dụng mà bạn lựa chọn những sản phẩm sao cho phù hợp.

Sản phẩm tham khảo: Nước tẩy trang Bơ Đậu Mỡ Shea Butter Micellar Water

Bước 2: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt L'Occitane

Tiền đề của một làn da trẻ - khỏe đó chính là làn da của bạn phải thật sạch. Chính vì vậy, việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt là bước chăm sóc da mặt cần thiết không thể thiếu trong bất kỳ chu trình skincare nào. Sữa rửa mặt với công dụng chính là lấy đi bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp da sạch sâu để hấp thụ dưỡng chất một cách tốt hơn. 

Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, tránh rửa quá nhiều gây tổn thương da. Sản phẩm tham khảo: Sữa rửa mặt Cúc Trường Sinh Immortelle Divine Cleansing Foam

>>>>ĐỌC NGAY: 10+ cách dùng sữa rửa mặt đúng cách, hiệu quả tuyệt đối

Bước 3: Nước cân bằng (Toner)

Nước cân bằng hay còn được gọi là toner, đây là sản phẩm giúp lấy đi bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại ở lỗ chân lông sau bước làm sạch, giúp da sạch sâu hơn, xoa dịu và cân bằng độ pH cho da. Đồng thời nước cân bằng còn làm tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất ở bước sau. Sử dụng nước cân bằng rất đơn giản, sau khi làm sạch da xong bạn sử dụng bông tẩy trang thấm nước cân bằng rồi lau nhẹ nhàng khắp mặt, hoặc đối với một số loại toner, bạn có thấy lấy dưỡng chất ra tay rồi áp trực tiếp lên da mặt một cách nhẹ nhàng. Lưu ý không bôi vào vùng mắt và sau khi sử dụng nước cân bằng thì không cần rửa mặt lại. 

Sản phẩm tham khảo: Nước cân bằng Cúc Trường Sinh Immortelle Divine Activating Lotion

Bước 4:  Sử dụng Serum dưỡng da L'Occitane

Để một làn da luôn căng bóng, trẻ khỏe chắc chắn bạn không thể bỏ qua serum dưỡng da. Với mỗi tình trạng da sẽ có rất nhiều loại serum phù hợp để bạn có thể lựa chọn như: serum vitamin C, serum niacinamide, serum HA, serum B5… Serum là tinh chất cô đặc, chứa các hạt vi chất siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu vào da nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong, tái tạo và điều trị các vấn đề về da.

Một lời khuyên chân thành dành cho các tín đồ yêu thích chăm sóc da mặt đó chính là nên sử dụng serum hàng ngày. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp từ 2 - 3 loại serum trong quy trình chăm sóc da của mình theo nguyên tắc của các chuyên da khuyên dùng. 

Lưu ý cũng như các sản phẩm chăm sóc da thông thường, serum cũng cần thời gian để thẩm thấu, hấp thụ các dưỡng chất vào da. Do đó, bạn hãy đợi serum thẩm thấu hết rồi tiếp tục thực hiện các bước tiếp theo nhé!
Sản phẩm tham khảo: Dưỡng Chất Tái Sinh Quyền Nắng Immortelle Reset Serum

>>>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: 20+ cách rửa mặt đúng cách, hiệu quả cho mọi loại da

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm da

Theo thời gian, da sẽ mất đi độ đàn hồi vốn có. Do đó, việc cấp ẩm và giữ ẩm là điều vô cùng cần thiết trong bất kỳ quy trình skincare ban đêm nào. Bởi nếu không cấp ẩm đầy đủ làn da của bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng sần sùi, nếp nhăn, sạm da, da thiếu sức sống, tốc độ lão hóa nhanh… Tuy nhiên trong quá trình lựa chọn sản phẩm kem dưỡng bạn cũng cần đặc biệt chú trọng đến thành phần của sản phẩm. Tùy thuộc vào từng loại da mà nên mua kem dưỡng sao cho phù hợp. Nếu bạn thuộc tuýp da khô thì nên lựa chọn kem dưỡng có thành phần dưỡng ẩm cao và ngược lại, nếu bạn thuộc da dầu thì nên sử dụng các loại kem dưỡng mỏng nhẹ và có độ kiềm dầu tốt.

Sản phẩm tham khảo: Kem Dưỡng Da Cúc Trường Sinh Immortelle Divine Youth Cream

2. Các nguyên tắc cơ bản khi dưỡng da ban đêm

Khi có tuổi, da sẽ dần lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn, nám, tàn nhan và rất nhiều dấu hiệu khác như chảy xệ, đồi mồi, mụn… Do đó, việc thực hiện các bước dưỡng da ban đêm hay ban ngày là rất quan trọng. Vì đây sẽ là yếu tố giúp ngăn ngừa quá trình lão, cải thiện làn da để da luôn trẻ khỏe, căng bóng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, trong quá trình chăm sóc da bạn cần tuân thủ một vài nguyên tắc sau:

Nguyên tắc 1: Sản phẩm nhẹ hơn, loãng hơn bôi trước

• Các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ như serum, kem sữa hay gel… sẽ dễ dàng thẩm thấu và không mất nhiều thời gian đợi để thực hiện các bước tiếp theo.
• Đây là thứ tự chăm sóc da cơ bản trong mọi chu trình skincare: tẩy trang, rửa mặt toner, dầu dưỡng, serum, kem dưỡng ẩm…
• Nếu sử dụng nhiều loại serum cùng một lúc nên lựa chọn loại loảng, mỏng bôi trước, sản phẩm kết cấu đặc bôi sau.
• Sử dụng kem dưỡng mắt trước bước dưỡng ẩm.

Nguyên tắc 2: Sản phẩm đặc trị bôi trước, sản phẩm dưỡng bôi sau.

Nguyên tắc 3: Sản phẩm có độ pH thấp hơn thì dùng trước

Nếu trong chu trình chăm sóc da của bạn có cả hợp chất LAA, AHA, BHA thì bôi theo thứ tự: LAA bôi trước sau đó AHA và BHA. Bởi LAA là hợp chất có nồng độ pH thấp nhất so với 2 hợp chất trên.

Nguyên tắc 4: Sản phẩm ưa nước bôi cùng chất ưa nước, ưa dầu bôi cùng sản phẩm ưa dầu

Như bạn cũng đã biết dầu không thể hòa tan trong nước vì vậy hạn chế bôi chung các sản phẩm này với nhau. Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng vón cục khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

3. Các lưu ý khi chăm sóc da vào ban đêm

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm bạn nên lưu ý các điều sau đây:

• Bạn cần hiểu rõ làn da của mình đang trọng tình trạng như thế nào? Làn da bạn thuộc tuýp da dầu, da hỗn hợp hay da khô… để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp.
• Thực hiện đúng thứ tự các sản phẩm chăm sóc da theo nguyên tắc: sản phẩm có kết cấu lỏng, mỏng và dễ tan trước rồi đến các loại kem đặc hơn.
• Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da.
• Sau khi thoa toner, dưỡng ẩm hay serum da cần thời gian thẩm thấu. Vì vậy hãy đợi sản phẩm thẩm thấu hết rồi mới chuyển sang các bước tiếp theo.
• Kết hợp chăm sóc da bên ngoài và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều rau củ quả vào bữa ăn, tập thể dục thể thao thường xuyên…

4. Một số sai lầm thường gặp khi dưỡng da vào ban đêm

Mặc dù các bước dưỡng da ban đêm không quá khó thực hiện và khá dễ nhớ song rất nhiều chị em vẫn mắc phải những sai lầm. Nổi bật như:

4.1. Dưỡng ẩm không đầy đủ

Một làn da căng bóng, mềm mịn là một làn da được bổ sung đầy đủ độ ẩm và dưỡng chất. Vì vậy việc dưỡng ẩm là bước rất quan trọng trong bất cứ chu trình skincare nào. Nếu da không được cung cấp đủ nước, nó sẽ trở nên khô ráp, bong tróc và dễ bị kích ứng. Điều này có thể dẫn đến lão hóa nhanh, mất độ sáng tự nhiên của da.

Có rất nhiều người cho rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Quan niệm này hoàn toàn sai bởi việc da thường xuyên tiết dầu chính là dấu hiệu rõ rệt của một làn da thiếu nước, thiếu độ ẩm. Lúc này da phải tiết một lượng dầu lớn để cân bằng độ ẩm trên da. Dẫn đến lượng dầu trên mặt quá nhiều, khó kiểm soát. Vậy nên, dù bạn thuộc tuýp da như thế nào vẫn cần dưỡng ẩm cho da đều đặn, hàng ngày.

4.2. Rửa mặt quá nhiều lần

Mặc dù việc có một làn da sạch sẽ là điều rất cần thiết trong chăm sóc da nhưng nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần sẽ khiến da bị khô và mất độ độ ẩm vốn có. Điều này sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, da tiết dầu nhiều hơn làm rối loạn tuyến bã nhờn gây ra mụn. Lời khuyên của các chuyên da dành cho bạn là chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

5. Một số câu hỏi thường gặp

Bên cạnh một vài lưu ý thì trong quá trình chăm sóc da ban đêm còn có rất nhiều thắc mắc về các bước thực hiện này mà chưa được giải đáp. Vì vậy, hãy để L'Occitane giúp bạn trả lời nhé!

5.1. Vì sao bạn cần thực hiện các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn?

Ban đêm là lúc da được phục hồi và tái tạo mạnh mẽ nhất. Do đó việc thực hiện đúng và đủ các bước dưỡng da ban đêm sẽ giúp da luôn trong trạng thái tốt nhất để kích thích tế bào mới phát triển. Có thể nói, thực hiện chăm sóc da đúng cách sẽ là chìa khóa giúp bạn tạo nên một làn da trẻ - khỏe, căng mịn. tươi sáng.

5.2. Kem dưỡng da ban ngày có dùng cho ban đêm được không?

Kem dưỡng da ban ngày có thể được dùng cho ban đêm, nhưng không phải là lựa chọn tối ưu. Tuy nhiên lời khuyên dành cho bạn là không nên sử dụng kem dưỡng ban ngày cho ban đêm. Bởi da sẽ không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong quá trình phục hồi và tái tạo da vào ban đêm. Ngược lại nếu bạn sử dụng kem dưỡng ban đêm cho ban ngày sẽ khiến da bí tắc, nhờn rít gây khó chịu và dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời.

5.3. Ban đêm có nên bôi kem chống nắng không?

Chức năng chính của kem chống nắng đó chính là bảo vệ làn da khỏi tia UV. Chính vì vậy kem chống nắng chỉ cần sử dụng vào ban ngày và không cần sử dụng vào ban đêm. Nếu bạn bôi kem chống nắng vào ban đêm vừa không mang lại tác dụng mà còn có nguy cơ gây hại cho da.

Trên đây là 5 bước dưỡng da ban đêm nhanh chóng và đơn giản nhất mà L'Occitane muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng với các bước dưỡng da ban đêm vừa rồi sẽ phần này giúp các tín đồ yêu skincare tìm được cho mình quy trình chăm sóc da phù hợp và đúng chuẩn nhé! Chúc các chị em sớm có một làn da thật mịn màng, căng bóng như mơ.

>>>>TÌM HIỂU THÊM: TOP 5+ sữa dưỡng thể ban ngày, cấp ẩm cho da hiệu quả